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对乒乓球青少年训练时期重要技术概念认识 　　摘要：乒乓球基本技术的基础与基本功,是对少儿入门时期主要教学工作的概括，两者虽有先后之别，却无轻重之分。规范化与合理化是对青少年技术动作外形与实质的要求。规范化是基础，合理化是延伸，规范化有助于合理化的发展，它们对运动员今后的发展影响极大。目前在实际操作中，不少教练员概念不清，急于求成，致使运动员的培养周期延长，投资成本增加，造成很大人才浪费。因此，本课题研究具有重要的现实和理论意义。 　　关键词：乒乓球运动员；青少年训练；基本功 　　中图分类号：G846.2文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)08-1107-03 　　 　　1基本技术的基础概念意义及作用 　　 　　何为基本技术的基础？顾名思义，是在乒乓球各单项技术中，运动员在击球过程中所表现出的动作的正确性和协调性。基本技术的基础，犹如是建造楼房的地基，地基是沉在地下不为人所见，但地基是否坚固，直接影响到楼房的高度和抗震能力。落实到专项运动，贯彻执行好基本技术的基础，就是启蒙和初级阶段教学训练各项工作的全部。我们认为，只要认识正确，思路清晰，刻苦钻研，方法得当，通过后天的努力是可以将基础打牢的。而早期基础不牢，青少年纵有再高的水平和能力，到头来都是没有发展的潜力和出路的。 　　基本技术的基础贯穿于少儿运动员较长一段时间，它需要反复练习,积累感觉，使之动力定型，它经历着一个由简到繁的循序渐进过程中。在每个技术的学习和掌握中，我们的教学需要精确合理，力求规范，严格要求，甚至到吹毛求疵的地步，以强调基础扎实的重要性。如，起步阶段就存在着对握拍方法合理性选择；又如,建立正手攻球动作，就有手型和重心交换、步伐移动的要求，还有上下肢协同发力的配合要求，以求建立正确的正手攻球动作，最终形成对整个击球要领的良好感觉。方法可以由慢到快，由近到远，由单线到复线，由定点到跑动，由平球到旋转球，由形态到调节逐步加大难度的过程手段，意在正确的动力定型。这样有步骤的反复练习，就是一个基本技术的基础不断提高的过程。这些技术动作的建立,一般??不能称为基本功技术，它的作用不仅在于运动员在单个技术攻球次数、能力上的增加，而更重要的是为了使他们所掌握的各项技术动作更加精确、规范和协调，对以后建立过硬的基本功，将起到决定性作用。 　　 　　2基本功 　　 　　2.1基本功的概念及意义和作用基本功是运动项目中各项必备技术最基本的本领，它反映了一个人掌握技术的能力和功力。《汉语大词典》对“基本功”一词的解释如下：“是指某人从事某项工作必需的技能和技术”。乒乓球的基本功是指运动员在正确掌握和建立各单项技术动作,并通过系统的训练和规范化的要求,所形成的技术动作能力和功力。因此可说, 基本技术的基础是正确起步的前提和保证,而基本功则决定今后发展成败的功力基础，基本功在青少年时期是训练的核心，到成年将成为深厚的功底和实力。过硬的基本功重要性不言而喻，它将无时不刻体现运动员技术水准高低变化，没有扎实的基本功，在今后发展中就根本不可能大有作为。 　　乒乓球的基本功包括机能和技能。机能主要是指：在击球过程中身体各部位、各机群协同动作过程的能力。在比赛规则变革的今天，对机能的要求越来越高，而击球的爆发力和协调性更好突出，它们直接关系到击球的质量，同时机能与技能之间是相关和统一的。在进攻方面，有质量的基本功就具备对抗性、威胁性和杀伤力，容易形成大打法的风格和提炼、建立技战术的特长。例如，王涛的反手技术感觉好，质量高、威胁大，基础牢，并通过完善、升华，最终形成特点，成为整个打法组织发动进攻、体现风格和特点的核心技术。而没有质量的基本功犹如花拳绣腿，难以达到更高的层次和境界，因此运动员唯有打好扎实的基本功基础，确保质量，才能有利于在今后的发展和提高难度动作时，应对自如，打开缺口，实现创新。 　　构成现代乒乓球运动技术和战术是多样的。它是一个完整体系，并是综合性的功底，其中既成体系，又有细节，并且各个技术之间都是紧密联系的，所以对乒乓基本功的认识应该是全面的。在平时，许多人一提到基本功，马上就会片面认为，它是对攻、相持、主动进攻、攻打上旋球等大路球，而对发球、接发球、搓球、旋转球、防御以及调节能力等技巧性极强的小路球和细腻的调节环节视而不见，错误地认为它们是可以在赛前突击解决或成年后再加工的。事实上，早期学好并掌握小路球的基本功，对日后风格和特点的形成具有重大意义。对加强项目的悟性、意识的认识，都是不可割舍的重要方面。又如，刘国梁、瓦尔德内尔，他们先天悟性高，早期训练得当，对前三板和小路球上有独特的见解和深刻的感觉，成年后也是以此优势来带动其它技术和战术的提高，这方面的技术成为他们赖以成功的最重要武器。 　　乒乓球是一项集技能、体能、智能为一体的