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我国优秀女足赛前高原训练负荷状况调查研究 　　摘要：赛前高原训练作为一种强化训练方法，其负荷安排对提高女足运动员比赛中的竞技能力和运动成绩具有一定的实际意义。赛前高原训练负荷安排意义重大，但国内外对此进行的调查和研究很少，为此，以我国优秀女足为研究对象，对其赛前高原训练的负荷安排状况进行调查，探讨全国女足赛前高原训练负荷安排的规律，为今后的训练实践提供参考。 　　关键词：女足；赛前；高原训练；负荷 　　中图分类号：G843．2 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2006)11―1566―03 　　我国女足自20世纪80年代起在中国足协支持下，在各种比赛前都赴昆明等训练基地集训，进行最后的赛前竞技状态调控。而影响赛前高原训练效果最主要的因素是负荷。莱文曾提出“高原训练最难以掌握的是适当负荷，即负荷不可太大，又要足够。而要达到这种适当，既需艺术加科学，又要注意运动员对高原缺氧的反应即适应的个体差异”。因而对赛前高原训练负荷进行科学安排是保证高原训练成功的基本条件之一，进行女足运动员赛前高原训练负荷安排的研究是提升我国女足训练水平和比赛水平的有效途径之一。 　　 　　1　研究对象与方法 　　 　　1．1研究对象本研究以参加2004年2月15日－3月23日赛前高原训练的12支我国优秀女子足球队伍为主要研究对象。 　　1．2研究方法 　　1．2．1 文献资料