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最近发展区理论在青少年田径训练应用 　　中图分类号：G82 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）08-000-02 　　摘要 “最近发展区”理论是维果茨基在总结发展观的基础上提出的教育新理念，对教育的影响巨大，对于青少年的智力、品德、体育等各方面都具有积极的作用，特别是在中国这个社会、经济发展迅速的国家，显得尤为重要。因此探索最近发展区理论对于青少年田径训练的应用意义，从而更好的指导青少年的田径训练，挖掘青少年的竞技潜力，提高我国田径竞技后备人才的水平，促进我国田径水平的提高。 　　关键词 最近发展区 青少年 田径 训练 　　20世纪30年代初，苏俄早期的一位杰出的心理学家维果茨基在提出了“最近发展区”这一个重要的理论，最近发展区（Zone of Proximal Development）又译为潜在发展区，是指儿童独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或在有能力的同伴合作中解决问题的潜在发展水平之间的差距，这个距离就是最近发展区。“最近发展区”理论已被世界越来越多的人接受和利用，并日益产生巨大的理论指导作用，对于青少年的思想品德、智力、身体锻炼的教育都具有十分重要作用，最近发展区理论大都应用在理论教学和品德教学上，而在体育的应用还是比较少，对于青少年田径训练的应用研究更是凤毛麟角，本文对于青少年田径训练中最近发展区理论的应用具有现实意义和一定的理论指导意义。 　　一、 最近发展区理论 　　“最近发展区”（Zone of Proximal Development ZPD）是维果茨基于20世纪30年代提出的一个重要概念，也称潜在发展区，“儿童独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或在有能力的同伴合作中解决问题的潜在发展水平之间的差距。”它描述了儿童智力可能达到的水平。“最近发展区”概念的提出，是在处理教学和发展关系问题上的一大突破。 　　二、 最近发展区理论在青少年田径训练运用的探究 　　（一）青少年时期身体发展的特点 　　青少年时期是个体身心发展的加速期和过渡期，首先是身体方面的变化，全身发育迅速，身体外形变化，表现为身高和体重迅速的增加，骨骼和肌肉增长迅速，这个时期青少年的柔韧性和可塑性比???的强；第二是体内机能变化，表现在心肺容量增大，机体能量代谢增加，神经系统特别是大脑的机能有显着的发展；第三是性器官和性功能的成熟，表现在第一、第二性征的出现，性意识“觉醒”。 　　（二）青少年田径训练中最近发展区的确定 　　青少年田径训练最近发展区的确定是一个优秀的教师必须具备的能力，只有作用于最近发展区的训练才能达到调动青少年的积极性，才能让教学训练走在发展的前面。青少年田径训练中最近发展区的确定，首先是要测定青少年当前的年龄、身高、体重等各项身体指标和耐力、速度、力量等运动能力，其次要测定的是青少年田径训练在这个年龄段达到的基本成绩，最后根据青少年的普遍的运动成绩推测青少年本人能够达到的潜在水平。这其中比较重要的就是青少年的初始的身体素质和运动能力，青少年的潜在水平的测定可以根据我国国民体质测试中的六项身体素质的标准以及历年运动会的比赛成绩，并且根据教师自己的经验以及测试推断得出。 　　（三）在田径教学训练中引导青少年走向并进入最近发展区 　　在体育教学训练中，不能采取填鸭式教学，而且很多的学校田径队的教师、教练，在训练中，都是按照自己固有的套路进行训练或者教学，没有科学的、系统的训练方法和计划。体育教师、教练应该充分的了解青少年现有的田径发展水平，确定最近发展区，根据青少年身心发展的特点，制定科学训练方法和系统的训练计划，涉及到青少年本身的各项身体素质、神经类型和愉快的心理参与、人际交往、同伴合作、集体协作、奉献精神、兴趣、耐挫能力以及活动参与中智力的运用等等。 　　青少年每个人都有自己的特点，对青少年田径训练的各项训练还要遵循区别对待原则，对于不同的青少年的训练采用不同的训练手段。逐步的引导青少年在田径训练中走向最近发展区，并且让他们充分的融入，激发自己的潜能。 　　（四）掌握最近发展区理论的教学训练原则 　　1．发展性原则 　　最近发展区理论强调的是在现有的水平以及未来能够达到水平的这个区间进行合理的教学以及训练，因此要以发展性的观点去看待训练和教学，不要停留在青少年曾经达到过的水平和能力。要让教学走在发展的前面，用教学去促进青少年田径潜力的挖掘，关注青少年田径的发展水平。 　　2．问题性原则 　　首先田径训练本身就是一个枯燥、辛苦但是又需要长期坚持的活动，要想获得好的成绩就必须要加倍的付出。青少年田径训练离不开教师的教学或训练，教师不应该满足学生现有达到的成绩，应该在以科学的训练的基础上，根据教师自身对青少年情况的了解，因才制宜，引导他们进入最近发展区。在这个过程