男性保持年轻的9大秘诀.pptxVIP

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2018-06-06 发布于浙江
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男性保持年轻的9大秘诀.pptx

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男性保持年轻的9大秘诀

男性保持年轻的 9 大秘诀;zec6e 广州番禺男科医院 /;如此环境保持年轻、健康？; 1、安全驾驶：驾车时总是系安全带，每小时不要超过 80 公里，可以让你年轻 3、4 岁。;2、戒烟：并且拒绝被动吸烟可以让你年轻 8;3、积极健身：即使少量运动，比如，每天步;4、开怀大笑：笑能减少压力、增强免疫系统，;5、天天刷牙：天天刷牙和使用牙线，保持牙; 6、控制血压：血压为 115/75 毫米汞柱的人会比血压高(大于 160/90 毫米汞柱)的人显得年轻 25;岁。;力状态下，就会看起来比实际年龄老多达 30 多岁；反之，通过建立良好的人际关系，积极采取舒缓压;力的措施，放松身心，你就可以年轻 30 岁。;一定剂量的维生素 C、维生素 E、维生素 D、维生素 B6、叶酸，以及钙，这可以让你年轻 6 岁。; 9、补充纤维素：每天通过饮食摄取 25 克纤维素，可以比每天摄取 12 克的人年轻 2、5 岁。