大学生心理问题及其调适.ppt.ppt

大学生自我意识的分化 理想自我 “主体我” VS 现实自我 “客体我” 现实自我占优势：虚荣心和自我陶醉，特别在乎他人对自己的评价，期望事事处处得到他人的赞赏。担心暴露自己的缺点，常常炫耀自己的知识，追新猎奇，哗众取宠，以换取他人的赞赏。 理想自我占优势：自卑感较强，常为自己某方面的欠缺，如口才不好、不善交际、身材不高、相貌一般、家境贫寒、能力不强而苦恼，甚至放弃应有的努力，形成自我怜悯或伤感的心理状态。 大学生自我意识的矛盾冲突与自我探究 1.以学习成才为中心的自我探究 “我聪明吗？”“我智力如何？”“我有什么能力和特长？”等等。。。 2.以社交活动为中心的自我探究 “我性情怎样？”“我是否正值善良？”等等。。。 3.以个人未来的前途与发展为中心的自我探索 “我应该怎样度过自己的一生？”“我应该成为什么样的人？” 4.以自我的社会价值为中心的探究 “人生的意义和价值是什么？”等等。。。 大学生自我意识的统一 1.自我肯定型 2.自我否定型 3.自我矛盾型 4.自我扩张型 5.自我萎缩型 心理健康水平的十大标准： （一）心理活动强度——精神刺激的抵抗能力 （二）心理活动耐受力——长期经受精神刺激的能力 （三）周期节律性 （四）意识水平 （五）暗示性 （六）康复能力 （七）心理自控力 （八）自信心 （九）社会交往 （十）环境适应能力 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、