瑜珈分类及标志性动作.pptVIP

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  • 2018-06-05 发布于浙江
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瑜珈分类及标志性动作

瑜伽?’Yoga’?这是从印度梵语?yug?或?yuj,解译为一致或结合。以不同的瑜伽修炼方法作为自已日常生活的部份而奉行不渝:道德,忘我的动作,隐定的头脑,宗教性的责任,无欲无求,冥想和宇宙的自然和创造。瑜伽是一种生活方式,综合了对于身体,精神和心灵的教育。瑜伽不是宗教,不论是佛教徒、犹太教徒、基督徒、印度教徒、回教徒或者无神论者,都可以练习瑜伽。瑜伽的渊源如此古老久远,可以说有文字记载的历史开始以前,实际上它早已存在了。 瑜伽经 估计在两千多年前柏坦加利?Patanilia将瑜伽系统化,写成一本(Yoga?Sutra)(瑜伽经),亦是为人所知的?Ashtanga?瑜伽或八肢瑜伽,是一套辑录了完整的瑜伽哲学知识。共有?196套佛经。内有一梵语箴言:Yoga?Cittavrtti?Nirodha。有四个字,Yoga?瑜伽。Citta,意识。Vrtti,各种情绪及倾向。Nirodha,控制。人体内大小,主要及附属腺体有五十种,每一种控制一种情绪,诸如:生气、恐惧、害羞﹍等等,故此箴言之意即是以练习瑜伽,来使人的意识控制情绪。Patanilia?瑜伽经估计是目前最权威的瑜伽记载文献,经世界各国瑜伽学校所认同的。 瑜伽有不同的路径,各路径适合不同气质或生活方式。 劳动瑜伽?(Karma?Yoga) 爱心奉献瑜伽?(Bhakti?Yoga): 智能

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