远离垃圾食品主题班会课件.pptVIP

生活小调查： 这些垃圾食品是怎样制作的呢？ 这些垃圾食品还有另一个名字叫做________,他的特点是无生产日期、无质量合格证以及无生产厂名称 。 《食品卫生安全童谣》 怎样才能远离垃圾食品 * 北方中学 122班安全主题班会 同学们喜欢吃哪些食物？ 把自己喜欢的食物写在纸上。 试着判断一下哪些食物可能是 垃圾食品！ 同学们喜欢吃哪些食物？ 把自己喜欢的食物写在纸上。 试着判断一下哪些食物可能是 垃圾食品！ 生活小调查： 垃圾食品的特点： 总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。 （1）营养质量比较差 （2）容易让人不知不觉中发胖 （3）不利于预防慢性病 意思是，我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。 意思是，虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。 生产过程： 食品安全真重要， 病从口入要记牢。 良好习惯早养成， 购买食品看商标。 “三无”食品莫食用，有害物质在其中。 小摊小贩莫相信， 卫生简直没保证。 过期食品切注意， 吃了危害真不少。 变质食品切分清， 中毒机率高又高。 油炸腌制要少吃， 健康危害随时到。 饮料、冷饮要节制，损害牙齿不健康。 垃圾食品要禁止， 自身健康最重要。 健康饮食很重要，水果蔬菜营养好，我们一起说一说。 ? 胡萝卜像红宝石，营养丰富防疾病，保护眼睛要靠它。 ? 土豆又叫马铃薯，蛋白质多味道好，送给我们维生素。 ? 玉米分布很广泛，纤维素含量最多，美容专家就算它。 ? 茄子又长紫又紫，拍照口号说茄子，保护血管是高手。 ? 草莓形状像心形，鲜美红嫩果肉多，水果皇后要属它。 ? 苹果富含维生素，多吃苹果记忆好，帮助大脑增记忆。 ? 西瓜西域传来瓜，果肉清甜都是宝，种子还可榨成油。 ? 香蕉又称快乐果，颜色黄黄像月亮，排除毒素它最棒。 ? 桃子先花后长叶，味道鲜美营养好，补益气血作用大。 ? 葡萄颗颗像珍珠，葡萄糖含量丰富，多吃葡萄保皮肤。 ? 健康饮食真重要，挑食习惯最不好，我们一起要记牢。 *