积极心理学概述[教材].ppt

积极心理学;课程简介;优惠政策——自我展示;为何选择积极心理学;为何学习积极心理学;一位老人对孙女说，每个人身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。小女孩着急地问：“爷爷，哪只狼更厉害？”老人回答：“你喂食的那一只。” 你的心所朝的方向就是你未来人生的方向！;指引新的思维方式和看待事物的视角 创造性的思路研究幸福：幸福可以学习 积极心理学不否认人性消极的一面：接纳不完美，承认失败，直面现实 培养积极一面以预防消极一面的发生：专注于失败不能直接导致成功（Marva Collins） 人类专注于哪方面的问题，他们便朝哪方面发展。 ——Cooperrider and Whitney 展望幸福美好的人生;我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承担生活的责任！ 停止抱怨吧，停止抱怨社会，停止抱怨老师，停止抱怨父母！ 幸福和快乐就在你身上！ ;积极心理学著名研究——快乐的修女;积极心理学著名研究——毕业册上的微笑;;欢迎来到积极心理学;积极心理学授课内容;如何学好积极心理学;积极心理学概述;一、什么是积极心理学;2、积极心理学的起源 二战以来，心理学主要致力于认治疗和预防心理疾病，解决和补救人类心理问题。 人类本质被嵌套进了疾病模式，人被看做有瑕疵的，脆弱的，承受不良基因和残酷环境的残害。;;一、什么是积极心理学;积极心理学诞生的基础： 人本主义心理学——马斯洛罗杰斯 幸福感研究 生活满意度研究 对智力的多重定义 健康促进计划——阿尔比科文;3、积极心理学的定义 积极心理学（Positive Psychology）是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，研究人的优势与幸福的一门心理学学科。;4、积极心理学倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。 核心任务： 建立积极情绪 培养积极的个人特质 创造积极的社会环境 ;（一）积极心理学研究主题 1、积极的主观体验 幸福、快乐、乐观、希望 2、积极的心理特征 性格力量、价值、???力、自我 3、积极的社会环境 人际关系、利他行为、家庭、感恩;（二）积极心理学重要前提 1、每个人都蕴藏着积极的力量和潜能； 2、利用每个人自身存在的积极心理品质和力量可使人获得幸福； 3、用积极的方式解释和分析问题能使个体从中获益； 4、建立积极的社会环境可对人产生正面的影响作用。;（三）积极心理学重要结论 1、每个人都有获得幸福和成功的能力;（三）积极心理学重要结论 2、自身的性格力量和优势是通往幸福的渠道;（三）积极心理学重要结论 3、积极看世界，越看越积极;（三）积极心理学重要结论 4、人人为我，我为人人;三、积极心理学的应用;（二）对积极心理学的评价 1、优点： 强调对人性优点和价值的研究 提出积极的预防思想 兼顾个体和社会层面 整合科学的研究方法;三、积极心理学的应用;四、积极心理学的未来;哈佛幸福课;;;;;;;;;期望