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《第一课　学会管理情绪课件》高中心理健康教育北师大版高中二年级全一册1636.ppt.pptVIP

《第一课　学会管理情绪课件》高中心理健康教育北师大版高中二年级全一册1636.ppt.ppt

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    《第一课　学会管理情绪课件》高中心理健康教育北师大版高中二年级全一册1636.ppt

    * 规则： 1、表演者通过语言、动作和表情将词语表达出来。 2、在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。 湄潭县湄江中学 田应静 情绪是指人们在心理活动中，对客观事物是否符合自身需要的态度体验。 同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？ 积极情绪：当客观事物或者情境符合主体的需要和愿望时，引起积极情绪。 消极情绪：当客观事物或者情境不符合主体的需要和愿望时，引起消极情绪。 假如你是他 1、适当降低自己的期望水平 2、采用合理的方式宣泄 3、学会换位思考 4、转移注意力 *

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