健康有營外出飲食使用手冊.pptVIP

遊戲：飲宴飲食小錦囊 平時一向注意健康飲食的張伯，今天應邀出席一個飲宴場合，面對菜單中的不同菜式，他可以如何選吃這些菜式呢? 以下是一些對個別菜式的建議小錦囊，講者可先邀請個別參加者講出他們的建議，然後才與他們討論答案。 3. 生財金錢瑤柱甫 進食時盡量撇走獻汁 可進食1-2件瑤柱 4.彩芹珊瑚貴妃蚌 可進食西芹及1-2件貴妃蚌及花枝片 * 遊戲：飲宴飲食小錦囊 平時一向注意健康飲食的張伯，今天應邀出席一個飲宴場合，面對菜單中的不同菜式，他可以如何選吃這些菜式呢? 以下是一些對個別菜式的建議小錦囊，講者可先邀請個別參加者講出他們的建議，然後才與他們討論答案。 5. 蠔油鮑片 盡量把獻汁撇走 6. 清蒸大海斑 可進食約1至2湯匙魚肉 避免進食魚頭和含較多油分的魚汁 * 遊戲：飲宴飲食小錦囊 平時一向注意健康飲食的張伯，今天應邀出席一個飲宴場合，面對菜單中的不同菜式，他可以如何選吃這些菜式呢? 以下是一些對個別菜式的建議小錦囊，講者可先邀請個別參加者講出他們的建議，然後才與他們討論答案。 7. 當紅一品燒雞 可進食1件較瘦的雞件 避免進食雞皮、雞翼 8. 楊州炒飯/雲吞湯麵 可選吃含較低脂肪的雲吞湯麵 * 遊戲：飲宴飲食小錦囊 平時一向注意健康飲食的張伯，今天應邀出席一個飲宴場合，面對菜單中的不同菜式，他可以如何選吃這些菜式呢? 以下是一些對個別菜式的建議小錦囊，講者可先邀請