女性的心理调适（9.4） ——魅力女性 美在何方.ppt

《女性的心理调适 》——魅力女性 美在何方 时间： 2012年9月4日（星期二） 下午14:00～16:00 地址：青浦区青溪讲坛 主题：女性的心理调适——魅力女性 美在何方 主讲：李广智 心理咨询师国家职业资格鉴定考评员 上海市科普作家协会医疗卫生专业委员会副主任 《心理健康导报》副主编、国家二级心理咨询师 上海市杨浦区精神卫生中心副主任医师 主办：青浦区区委组织部 青浦区妇女联合委员会 青浦区健康促进委员会 对象：160人左右处级女干部 健康的概念 工作 一颗皮球 掉下去 弹起来 健康 一颗空心玻璃球 掉下去 粉碎 心理健康的标准 人本主义心理学家马斯洛提出心理健康十条标准因具体和易理解和操作受到大多数国家的认同。 心理健康的十条标准 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力 3．生活理想切合实际 4．不脱离周围现实环境 5．能保持人格的完整和和谐 6．善于从经验中学习 7．能保持良好的人际关系 8．能适度地宣泄情绪 和控制情绪 9．在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性 10．在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求 1．有充分的自我安全感 2．能充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力