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治疗白发的穴位及指压法
足部穴位及指压法 了解：足部穴位的分布 熟悉：几个重要穴位的位置 掌握：正确指导病人取穴并指压预防和治疗疾病 治疗高血压的穴位与指压法 取穴方法： 此穴位于脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。 慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天做10次。 去除穿高跟鞋的倦累感的穴位及指压法 取穴方法： 取穴时，可采用仰卧的姿势，足临泣穴位于足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。 只要一边吐气一边强压6秒钟，重复20次 治疗白发的穴位及指压法 取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，人体涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。 按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。 治疗晕车晕船的穴位与指压法 取穴方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，第二厉兑位于人体的足部，第二趾甲根、边缘中央下方的2毫米处 。 用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复10次，连续20天不间断。 ！ * 教学目标 *
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