精神压力对付看不见“软刀子”.docVIP

精神压力对付看不见“软刀子” 　　根据自1994年以来所做的科学研究结果，美国科学家发现妇女在对付精神压力上很不同于男人。妇女往往比男人更加感觉到精神压力。请细看以下的数字统计：一项对25万职业妇女所做的调查表明，每天让妇女感到沉重负担的就是精神压力。 　　在工作岗位上，妇女所感到的精神压力绝大部分时间来自他人；而男人的精神压力则绝大部分时间源于“机械部件的毛病”，比如电脑坏了或工作中出现的过错。 　　比起男人来讲，妇女每天要失去30分钟的自由时间，做母亲的则会失去更多的自由时间，平均来讲，25%的有6岁以下儿童的妇女中，每天只花不到十分钟的时间用在她们自己身上。 　　85%的职业妇女说她们觉得有罪，因为没有全职投入家庭；而男性将全部精力花在职业上，但是他们却丝毫没有罪恶感。 　　妇女在完成一天的工作回家以后，还要立刻投入采买、做饭、帮助孩子做功课等等一系列任务，所以妇女的血压在一天将终了的时候仍然保持升高的状态；而男性的血压则在工作完了回家以后就开始下降。妇女感觉到人生压力最沉重的年龄组是35岁到40岁之间；男性最感觉到人生压力的年龄组则是25岁到30岁之间。 　　为什么妇女比男性更感觉到压力？专家们相信这是由于多种原因造成这种现象的。比如： 　　(一)身兼多职。妇女在现代社会里身兼多重角色：妻子、母亲、主持家务之人、受聘于职场、照顾老人、看顾朋友等等，而这种不断