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探讨体育课堂上如何培养高中女生体育兴趣 　　摘要：提高学生身体健康水平，培养学生的社会适应能力，是高中体育教学的主要目的之一。体育教学的效果与学生，尤其是女生对体育的兴趣是成正比的。在体育教学活动中，培养和调动女生的体育兴趣，进一步增强体育教学的效果，对于实现高中教学目标具有重要的意义。 　　关键词：高中；女生；生理和心理特点；体育兴趣；培养 　　中图分类号：G632 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）08-137-02 　　 　　 　　高中的教学目标，是培养与我国社会主义现代化建设要求相适应，德、智、体、美全面发展，为社会培养高素质的人才。然而，有相当一部分高中生对体育课及体育活动普遍存在消极的心理，尤以女生的体育兴趣不足表现更为明显。本文从高中阶段女生的心理和生理特点出发，结合高中体育教学的实际，对培养高中女生在体育课堂上的兴趣进行简???阐述。 　　一、高中女生的生理和心理特点 　　女生进入高中阶段时已进入青春期，其身体形态、机体代谢功能都已日益完善，其生理和心理在不断地向成熟发展。 　　1、生理特点。在生理方面，高中阶段的女生皮下脂肪增厚，神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢机能旺盛，脑细胞内部的结构和机能迅速发展，易出现疲劳，但恢复较快。 　　2、心理特点。在心理方面，这一时期女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验。在体育课上表现为情感内向、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑等等。 　　二、影响高中女生体育兴趣的主要原因 　　1、高中教育学习的特点。高中教育主要以文化学习为主，但高考升学压力大。另一方面是身体和心理素质差，难以承受较大的脑力体力劳动强度。由于对身体和心理素质的要求要在长期的学习过程中才能充分体现出其重要性，导致在实际的高中体育教学中，大多学校和学生都出于短期的实用主义考虑，而将体育置于次要的地位。 　　2、高中体育教学的特点。学生对体育运动的认识主要源于对体育课的感性认识，而当前高中体育教学特点并不十分有利于学生体育兴趣的培养。长期以来，由于体育课的教学内容和方法往往流于形式，内容单调守旧，方法简单重复，学生对体育课兴趣降低甚至产生负面心理。 　　3、女生的生理特点。高中阶段的女生身体协调性、柔韧性好，艺术感、韵律感比男生强。但发展得不平衡和不稳定。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，表现为动作协调能力暂时下降、力量不足、动作迟缓等。 　　4、女生的心理特点。高中阶段的女生虽然知道体育能增强体质、增进健康、消除大脑疲劳，有助于学习任务的完成，但相当一部分人又怕上或不愿上体育课，讨厌那些身体素质训练。学习动机不稳定，对体育活动的进取精神差，怕失败的心理往往高于进取的心理。 　　三、培养高中女生体育兴趣的途径 　　1、激发女生的兴趣点 　　（1）把握女生的心理要求。青春期女性心态敏感，体质各异，对体育运动内容的要求与需要也不尽相同。她们对教学中安排的轻松活泼趣味性强的游戏比较认同，兴趣和投入的程度也比较大，而对运动量大、竞技性强的项目则兴趣不大。教师应根据这一特点，在广泛征求和听取女生对体育课和体育运动的意见与建议的基础上，有针对性地设计体育课的教学，在教学内容的选定和教学方法的采用上做到男女有别，适当加大女生体育教学中游戏的比重，以激发女生的兴趣，使其能以轻松的心理状态来完成教学任务。 　　（2）帮助女生认识体育的功效。要结合女生的心理特点，多从审美的角度强调体育运动不仅可以强身健体，还可塑造优美的体形、优雅的气质和顽强的作风。以吸引女生的注意力。 　　（3）灵活运用教学手段。一是借助音乐形式。运用动感十足的音乐作为背景。这样既能培养学生的乐感，又能自然而然地培养女生的兴趣。二是借助舞蹈形式。利用女生的爱美心理，以塑造形体美为目标，以此鼓励和培养女生对体育的兴趣。 　　（4）为学生设置学习的乐趣。重视学生主体的满足感，成就感。 　　2、灵活运用教学方法 　　（1）教学内容满足女生的需要。高中的体育教学不应完全拘泥于教学大纲，教师要注意观察和把握女生感兴趣的体育项目和课程，适当调整女生体育教学各项内容和难度的构成比例。 　　（2）教学目标适应女生的要求。由于女生的身体素质和基础各不相同，在练习过程中掌握动作的程度会出现一定的差异，因此而产生的心理感受也各有不同。教学中设置的练习难度要适中，要因人而异。要根据女生的具体身体、心理状况，为女生确定一个合理的、通过一定努力可以达到的运动目标。 　　（3）教学氛围迎合女生的喜好。教师应充分尊重女生的个性发展和爱好，努力创造宽松的课堂氛围。一是融洽师生关系。教