青少年篮球运动员体能训练过程生化监控研究.docVIP

青少年篮球运动员体能训练过程生化监控研究 　　（遵义师范学院，贵州 遵义 563002） 　　 　　摘 要：对改进组和对照组的青少年篮球运动员分别采用改进和传统的体能训练方式进行3个月的体能训练，并对其生化指标进行监控，同时对其进行体能测试。从测试结果看，改进后的体能训练方式对于提高青少年篮球运动员的有氧耐力，速度耐力和力量的效果要好于传统的体能训练方式。 　　关键词：青少年篮球；体能训练；有氧能力；速度耐力；力量 　　中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)12-1662-02 　　 　　On the Biochemical Monitor of Physical Training of Junior Basketball Players 　　ZHOU Hai?lan 　　(Zunyi Normal College, Zunyi 653002, Guizhou China) 　　 　　Abstract:Junior basketball players in improvement group and control group are trained respectively in improved and traditional way of physical training for 3 months. Thei