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青少年锻炼习惯养成机制及影响因素 　　摘要：针对目前青少年锻炼习惯难以养成问题，对既往“锻炼习惯养成”的概念、判断标准、养成机制、制约因素、养成策略等方面的研究进行梳理，提出青少年锻炼习惯“养成”的关键是环境润育、制度他律和主体自律。而养成策略在于建设锻炼习惯养成的环境条件，营造良好的体育锻炼氛围，严格按照规章制度督导青少年去执行，最终促使青少年锻炼意识、兴趣、积极态度和自律行为的形成。 　　关键词：社会体育；锻炼习惯；养成教育；青少年 　　中图分类号：G80-05文献标识码：A文章编号：1006-7116(2011)03-0087-08 　　 　　Forming mechanism and affecting factors of exercising habits of teenagers 　　QIAO Yu-cheng 　　（School of Physical Education，Shanxi Normal University，Linfen 041000，China） 　　 　　Abstract: Aiming at the problem that it is nowadays difficult for teenagers to form an exercising habit, the author carried out systematic