如何上好健康教育课PPT.pptVIP

如何上好健康教育课 2011年10月20日 一、什么是健康教育？ 健康教育就是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价。 健康教育的核心是:教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 二、健康教育目的： 消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。协助我们自己把健康“管理”起来。 健康教育包括： 躯体健康教育和心理健康教育两种。 1、躯体健康教育：是针对躯体健康的保养及躯体疾病的防治而制订的。就是对那些常见的、多发的、致残及病死率较高的躯体疾病，重点宣传其致病因素，常见表现、就医指南、治疗方法及预防保健等知识，唤起人们维护躯体健康的意识和能力，预防这些疾病的发生。或者指导人们能及时发现这些躯体疾病的信号，降低发病率、伤残率和死亡率，提高个体躯体健康水平。 2、心理健康教育：是针对心理健康的保养和心理疾病的防治而制订的，就是对常见的，致残率较高的，以及对个体生活质量和人生成功影响较大的心理疾病，重点宣传其致病因素、主要表现、就医指南、治疗方法及预防保健等知识，唤起人们维护心理健康的意识和能力。使人们能正确对待精神刺激，正确对待社会的选择，能适应不良的环境，学会心理调适及维护心理平衡的技巧，预防心理疾病发生。或者及时发现心理疾病的信号，及时就诊，及时治疗，防止精神疾病加重。 进行心理健康教育的主要内容有：怎样面对刺激，怎样适应环境；以及对焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱，各种抑郁症、精神分裂症、老年性痴呆、人格障碍、适应性障碍、吸毒、及性心理障碍等疾病如何防治等等。 “笑”可以调节人的心理、生理状况，有益健康。 我们每天总会发现一件、两件或几件开心的事情，至少能畅快地笑一次。这当中即有个人工作上的点滴进步，家庭的天伦之乐，也有对于祖国富强、社会和谐的骄傲和自豪，还有对于干事创业过程中辛勤付出的自我认可。 “笑”让我们抒发心志，有益健康，如果您感到幸福就笑出来，这是一种特别好的心理状态和身体状态。 “大笑”是一种独特的运动方式，是人类机体不可或缺的“心理、生理双重体操”，大笑一次，时间持续3秒，对身心的益处相当于跑步10分钟，它能缓解精神压力，带来愉悦心情。在生理上，笑作为呼吸器官、胸腔、腹腔、内脏、肌肉等器官的高度协调运动，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。 笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。爱笑的人能够以更加积极的心态观察生活，更容易发现身边的美，从而形成良性循环。 三、如何上好健康教育课： （一）熟悉教材： 1、选择教材：2008年10月，天津市教委体育卫生与艺术教育处编写： “天津市中小学健康教育教学教师指导用书” 2、教材分配： 从小一到八年级每学年都16课书，分第一、第二两个学期，每学期上8课书，九年级只在第一学期上，为8课书。 具体安排如下： （二）制定教学计划： 1、什么是教学计划： 教学计划是根据专业培养目标所制定的专业教学指导文件，是对专业教学内容、课程体系与实践教学环节等方面作出的总体安排及其教学实施的总体要求。 2、中小学健康教育课教学计划的内容： （1）周次、课时 （2）教学内容 （3）教学目标 （4）知识点 （5）教学重难点 （三）备课： 1、什么是备课： 备课是指教师在课堂教学之前进行的设计准备工作，即教师根据课程的要求和本门课程的特点，结合学生的具体情况，对教材内容所作的加工和处理，选择合适的教学方式、方法，规划教学活动。一般包括研究课标、研究教材、研究学生、设计过程、形成教案、及时反思几个方面。 （1）备课是教学过程的精心预设，包含着教师对课程教学内容的理解水平，也包含教师的创造性劳动。 （2）备课是知识的内化、具体化与课堂物化的预案。 （3）备课是对教学资源开发、整合与利用的过程。 （4）备课是对学生的研究与关注。 （5）备课是教师再学习的过程。 （四）书写教案： 1、什么是教案： 教案，也称课时计划，是教师的教学设计和设想，是教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案，教案是上课的重要依据，通常包括：班级、学科、课题、上课时间、课的类型、教学方法、教学目的、教学内容、课的进度和时间分配等。有的教案还列有课的导入、教具、现代化手段（如：电影、投影、录