认识身体 智慧生活之健身之道PPT.ppt

健康管理开启幸福人生系列讲座《认识身体 智慧生活》;中华民族的精神命脉;中国文化特有的养生之学;;;;天人相应;身体的元素;阴阳五行学说;阴阳的观念;阴阳与空间;;;;阴阳与时间;顺应自然智慧生活;;为什么要“冬吃萝卜夏吃姜”? 为什么有“上床萝卜下床姜”之说？ 为什么中国说“买东西”而不说“买南北”? 为什么说左右不说右左呢? 千百年来中国的百姓因循着古训就那么自自然然地生活着。道在平实之处。 ;从认识人身开始感悟养生文化的独特魅力 ; 那人中的外部是什么样的呢？ 中国人说相随心变，这养生有很大的关系。 人中的“相”应该是 : 深、长、宽 2.为什么人中与长寿有关？ 通过人中的外部表现，可以看到我们内 在的气血表现。 3.晕厥了为什么要掐人？ ;中医认为：人中是我们人体里最大的两条经脉任督二脉的连接点——阴阳交汇处。 ①督脉：督脉就是在人体的背脊，是人体的一条大阳经，它主气，对于男性来说，它在很大程度上决定了男性的生殖能力。因为督脉决定了人体的脑髓、肾、腰脊、脊柱、脊髓等。 ;;;;;;;;;;; 比如西方鼓励妇女剖腹产，认为横着开刀肚子上的褶儿就看不见了。中医认为横着剖是很不好的，因为横着剖就等于把人的好几条脉都切断了，所以横剖人体的愈合能力特别差。而竖剖呢？也挺可怕的，竖着剖正好伤着任脉，但竖剖起码没有伤着