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运动损伤按摩治疗
伤科按摩治疗;教学目标;重点及难点;讲述内容;1、推拿的概念、特点、种类和作用。;1.1推拿的概念;1.2推拿的特点;1.3推拿的种类;1.3.1正骨推拿;1.3.2小儿推拿;1.3.3一指禅推拿;1.3.4点穴推拿;1.3.5滚法推拿;1.3.6腹诊推拿;1.4推拿的作用;2、推拿的起源、发展简史;2.1推拿的起源(~公元前221年) ;;2.2推拿的发展(公元前221年~公元581年) ;2.3推拿的鼎盛(公元581年~1368年) ;2.4推拿分科(公元1368年~1910年) ;2.5推拿的低谷(1911年~1949年) ;2.6推拿的复兴(公元1950年~今) ;保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多,动作轻柔,运用灵活,便于操作,适用范围甚广,不论男女老幼、体质强弱、有无病症,均可采用不同的施术手法,进行保健按摩。现在有的人自学保健按摩知识,进行自我保健按摩;有的人到按摩院进行保健按摩;有的人请按摩师前往住宅或宾馆进行按摩。到目前为止,能够享受保健按摩的人虽然很多,但还不普遍,这是由于有些人对保健按摩的作用还认识不足,另外,按摩师的缺乏也是原因之一。相信今后随着人们精神生活与物质生活的日益丰富,保健按摩一定会走进千家万户,成为人们日常的生活内容和健康需求。;3、推拿的基本知识。 ;3.1推拿对各系统的作用。;3.2推拿基本功练习;3.2.1身体素质的练习;一、徒手练习;一)全身练习;1、站桩练习 ;2、马步练习 ;3、弓步练习 ;二)指力练习;1、全掌俯卧撑 ;2、五指俯卧撑 ;二、器械练习 ;3.2.2易筋经;一)、韦驮献杵第一势;二)、韦驮献杵第二势;三)、韦驮献杵第三势;四)、摘星换斗势;五)、倒拽九牛尾势;六)、打躬势;七)、工尾势;3.3推拿的时间、次数和强度;3.3.1推拿的时间;3.3.2推拿的次数;3.3.3推拿的强度;3.4推拿适应症与禁忌症;3.4.1适应症;3.4.2禁忌症;3.5按摩人员应注意的几个问题;为了保证按摩颊利进行,取得良好的诊治效果,按摩者和被按摩者所取的体位和姿势很重要。根据按摩的环境、按摩的部位和手法的不同,按摩者和被按摩者的位置、高低、远近都须相适应。被按摩者的体位,应力求舒适,肥肉应充分放松。
按摩者为便于自己力量的发挥,应当选择一个既使得上劲,而又便于操作的体位和姿态。??摩者可站在被按摩者的体侧、体后或相对站立。站的姿势可取骑马势或弓箭步。如被按摩者系卧于地上,则可全蹲或跪地进行按摩。;按摩需设专门的按摩床,床的高度最好根据按摩者身材的高低而定,长宽要适宜。按摩床要安置在室内或避风雨处,阳光要充足,空气要流通,要备有保暖的毛毯和线毯或被褥等。室内还要准备适当的椅子或木凳,以便在坐位按摩时使用。
按摩时按摩者要全力惯注,专心操作。在按摩的全部过程中,应保持平静的呼吸。切忌面对病人张口出气。按摩时,要注意顺序,开始时用力由轻到重,最后逐渐减轻;要随时观察被按摩者的表情,询问病人的自我感觉,以便及时调整按摩强度。
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