呼吸内科慢阻肺病人相关改善睡眠及营养讲座a课件.ppt

慢阻肺病人睡眠及营养;我们为什么需要睡眠？;睡眠的生理意义;睡眠的生理意义;睡眠的生理意义;我们每天需要睡眠多长时间？;慢阻肺患者如何改善睡眠;你是否在有肺部疾病时同时伴有以下问题？;失眠了怎么办？;如何改善睡眠状况？;①氧疗 对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗，使Pa02保持在60～75mmHg，除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外，还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。 ;②减肥 肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小，顺应性增加，吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少，可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效，但部分患者难以长期坚持。;③戒酒和避免应用镇静剂 酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此，避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。 ;特殊措施;如何改善老人睡眠状况;1、规律睡眠;2、饮食合理、不饮酒;3、睡前泡脚，少看电视;4、调整心态;5、防治疾病、促进睡眠;6、睡前停止思考;7、不要勉强入睡;8、睡前运动;9、好的睡眠睡姿和睡眠环境;10、按摩入睡;希望大家有个好的睡眠;课堂练习;慢阻肺病人的饮食;蔬菜、水果、粗粮、牛奶和富含蛋白质、维生素的食物，这些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平，此外还可控制体重。;多饮水可以稀释痰液，减轻咳嗽，大多数人每天需要饮用6~8杯水； 不宜饮用含有咖啡因的饮料或碳酸饮料，同时不要饮酒，因为这些饮品没有营养价值，饮用后会干扰慢性阻塞性肺病的治疗，同时会减慢呼吸，增加痰液量。;（3）咨询专业的营养师;补充多种维生素：;食物选择;补充食物纤维素;摄入过多的盐，可导致水钠潴留，加重患者水肿，可在烹饪时减少盐的用量，或使用无盐香料进行调味。;（5）避免食用或饮用产气的食物或饮品;（6）避免膨化食品如薯片、虾条等;适量食用富含高蛋白的奶油、奶酪、蛋、牛奶、酸奶等。;除此之外，饭后不要躺着，这样会增加肺部的负担，加重呼吸困难，吃饭要细嚼慢咽，养成好的进餐习惯，对慢性阻塞性肺病的治疗也有重要的意义 ;祝大家身体健康!