健康为生活护航 20130820PPT.ppt

下载文档 降价啦

0
0
约小于1千字
约 36页
2018-06-07 发布于江苏
举报
版权申诉
保障服务

健康为生活护航 20130820PPT.ppt

1、本文档共36页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

健康为生活护航 20130820PPT

主要内容;健康是什么？;什么是健康？;什么是亚健康？;亚健康人群的状态特征;WHO提出：人的健康长寿与遗传因素的关系占15％；社会因素占10％；医疗条件占8％；气候条件占7％；而60％取决于自己建立的生活方式和行为习惯。;健康的四大基石;健康饮品;饮食养生原则——应季而食;饮食养生原则——应季而食;饮食养生原则——应季而食;芥兰;饮食养生原则——全面膳食;饮食养生原则——全面膳食;饮食养生原则—全面膳食—谷类;饮食养生原则—全面膳食—豆类;饮食养生原则—全面膳食—豆类;饮食养生原则—全面膳食—菜类;饮食养生原则—全面膳食—菜类;抗癌食品一栏表;饮食养生原则—全面膳食—肉类;饮食养生原则—全面膳食—肉类;蔬果的建议量;低脂肪;运动与健康;最佳运动方式——有氧运动;最佳运动时间以及运动强度;运动金字塔;心态与健康;死囚试验;如何调整心态—改变看法;在这幅图里你看到了什么？;;调整心态—保持笑容;调整心态—适当哭哭