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建设幸福婚姻家庭(简约版)
“爱情银行”的观念 爱情银行:每个人的心灵里都有一个感情账户。 存款:让对方开心,觉得被欣赏、肯定或感受爱。 提款:让对方痛苦,觉得被批评、误解或伤害。 存款丰厚:爱能遮掩许多罪,使大事化小,小事化无。 债台高筑:任何小错都会变成大罪。 如何职能存款,存一进百让女士感到受到爱 她受困时,放下手边的事,专注聆听,不要急着给建议。 多口头赞美,表明她的长处:“你做的菜很好吃”、“你穿的衣服很好看!” 常打电话或者发短信给她,让她知道她在你的思念之中。 常给她温馨的拥抱。 常主动的做家务或者倒杯茶给她,替她按摩,服务。 记得她的生日与重要的节日。 买她喜欢的的温馨小礼物。 善待对方的家人,关系紧张存不进款时,多做“第三国存款”。 请继续加长------------- 如何智能存款,存一进百,让男士感到爱 多欣赏他的才华,个性,多口头赞美。 多接纳,少批评,少给“不请自来”的劝告。注意到他的长处,他的努力与进步之处。 想清楚自己各样需要的优先次序,只挑最重要的请他帮忙。 若他不反对,多陪他从事他有兴趣的活动。 他若不反对,多亲他抱他,表达爱意。 “食疗法”,多做他爱吃的东西,抓住他的胃,以抓住他的心。 多满足他的性需求。 善待对方的家人,关系紧张存不进款时,多做“第三国存款”。 请继续延长---------- 三、了解差异与冲突 ---懂你的另一半 冲突与脑的结构 情绪的脑,只认得是敌或者友。 存款丰厚时,情绪的脑就会把配偶解释成朋友,是安全性的。存款不够,冲突多时会把配偶解释成为敌人。 是敌,就斗争、逃亡。是友,就想与你玩、亲近,或者就愿意有性关系。 没有处理冲突和差异的话,婚姻就会流血。要帮助婚姻止血,一定要学会如何处理冲突和差异。 男女差异 男性 打猎 种地 因为没有得到而焦虑 男性注重综合利益 绝望时杀别人而灭自己 以独处减缓紧张 由性生情,因快乐而喜欢 跟着利益走 女性 采蘑菇 纺织 因为得到而焦虑 女性容易极端,冲动 因绝望杀自己 女人以倾诉来消除焦虑 由情而发,因爱而献身 跟着感觉走 什么是冲突 有 一个故事讲到:一个小男孩好奇地问父亲:“爸爸,什么叫战争?”父亲饶有兴致地回答:“哦,战争啊,就是双方打仗。比如几年前,美国因为制裁伊拉克搞核武 器而大规模地轰炸伊拉克……”着急的母亲插话:“你胡说什么?有你这样给孩子讲的吗?那场战争明明是美国想要控制伊拉克的石油、想称霸世界才发起的。”“ 喝,你真行!你也懂世界政治?”“你什么话!别以为你什么都懂,这么大的战争谁是谁非你都不清楚,还去教育孩子。”“你错,我的认为肯定是对的。”“你才 错!你们男人总那么自以为是!”“嗨,你怎么总是爱打击一片?”“因为你总以为自己对对对,别人错错错。”“这话,说你倒是适合”……夫妻脸红脖子粗地继 续对峙着。这时,孩子忽然向他们说:“哦,爸爸,我知道什么是战争了。” 处理冲突与差异 冲突是个“危机”,是“危险+机会”,不可避免,更不能压抑。懂得处理冲突,可以帮助夫妻更加彼此了解,是通往亲密的康庄大道。 瞎子摸象与双赢原则: 冲突,很少跟事实有关,大部分是跟一个人的观点、角度,对这个事实的解释,与双方的价值体系有关。 对冲突的思考 因差异而争斗的夫妻冲突关系,体现了攻击性连接。 因正确而争斗。夫妻冲突都因差异而起,最常见的是性格、思维模式、价值观和生活习惯方面的差异。 夫妻冲突对孩子的影响。 理性与感性的分裂。夫妻冲突下去,可以呈现一条循环路线:因差异而争斗——因正确而执着争斗——因争斗而扩大差异——为更大的“错”而争斗——进入扩大差异下的冲突轮回。 夫妻冲突的协调 接受差异:如 果冲突因差异而产生,那么接受差异便是解决冲突的根本办法。怎样接受差异,能否做到接受差异,涉及到夫妻的认知和修养水平。 理解与认同 :理解,是一个古老而平常的话题,它看似简单,实际很奥妙。人们需要理解,就像需要吃饭那样普通常见,但人们对理解的获得或满足,又像山珍野味一样,是那样稀少难遇。人际关系的冲突与争斗,说到底是不被理解的中伤,是人的理解这一基本需要受挫的结果。 增加感性的交流模式 在对方为你做得很好,或在他(她)事业领域取得成绩时,给予他(她)微笑、赞美、拥抱,而不是说“人嘛,该有点追求”“都老夫老妻了,讲究那么多干嘛” 五种应变形态 指控型(攻击) 讨好型(屈就、顺从) 计算机型(冻结、冷战) 小丑型(逃逸、避重就轻) 真诚型(寻求双赢) 3、了解男女之间的差异 四、夫妻相处之道 ---管理好情绪 冲动是魔鬼 在婚姻中,由于夫妻的价值观、性格等的不同,矛盾的产生是难以避免的。面对矛盾,夫妻双方不仅仅需要包容,更需要的是控
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