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膳食调查与评价3PPT
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每日20种以上,谷类3种,蔬菜7种,动物性食品3种,豆类2种,油2种。
3.食物颜色是否齐全?
每日应包括红、黄、白、黑、绿五种颜色。
4.食物相配、口味搭配,烹调方法减少煎、炸、熏、烤,多采用蒸、炖、炒、凉拌、醋溜等。
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