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翻开国外“常青树”底牌 　　外国月亮并不比中国的月亮圆，但外国体坛“常青树”比中国多却是不争的事实。中国体坛如“老枪”王义夫等老将凤毛辚角，但在国外过了而立之年仍然决战沙场的大妈大叔级老将却多如牛毛。他们“常青”的秘诀何在? 　　我们从网坛“蓝领”阿加西，乒坛传奇瓦尔德内尔，田径场上的“廉颇”奥蒂等人的经历中会寻找到些许答案。 　　 　　阿加西：网坛“蓝领” 　　 　　现年37岁的阿加西，其职业生涯充满传奇色彩，大红大紫时成为美国网坛四大金刚之一，销声匿迹时排名跌落到140名以外。在人们为他扼腕长叹时，阿加西又神奇般卷土重来，不仅夺回世界第一的宝座，并在2003年初夺取了其职业生涯的第八个大满贯，当时他32岁272天。阿加西的父亲曾在《阿加西传奇》一书中这样说：“如果有科学奇迹，可以让2004年的阿加西和1994年时的他对抗一下，你会发现他和当年的状态一样好，只不过他在思想上更成熟了。” 　　为了常青，阿加西付出了很多。他曾说“自己这把年纪，最需要提高的已不是球技。”打了三十多年网球，技战术上的潜力已挖掘干涸，他最需要的是加强体能训练。 　　阿加西为此练得非常刻苦，一位记者曾描述他训练时的情景在1999年圣诞节前夕，阿加西先是在健身房里练了两个小时力量，然后又跑上山再跑下山往返14次。在那时很多人都已开着车去度假或聚餐。阿加西的前教练吉尔伯特曾说：“他勤奋得像个蓝领工人。” 　　阿加西能“常青”的另外一个原因是他善于保护自己。中国人常说“男子汉流血不流泪”，“轻伤不下火线”，但阿加西却经常因一点轻伤就退出比赛。2005年底在上海举行的网球大师杯赛中，包括阿加西在内的一批选手受了轻伤后退出比赛，并因此遭到观众的指责。但从职业球员角度来讲，他们如果带伤上阵，可能会使伤情恶化，影响甚至缩短他们的职业生涯。 　　阿加西的“常青”还离不开好的教练。比如他的前任教练伯拉德·吉尔伯特手段不凡，有着摄像机一般好的记忆力，能清晰地记住7年前某场比赛的细节，在比赛前为阿加西做充分的准备。另外，曾是球员的此位教练心理承受力极强，而这正是阿加西的???项。吉尔伯特专门写过一本书叫《丑陋的胜利》，讲述如何在面对对手时克服心理极限。阿加西曾说：“吉尔伯特在职业生涯中一直在赢他本不应该赢的比赛，而我却是输掉了很多本不应该输掉的比赛。” 　　除了伯拉德·吉尔伯特，对阿加西帮助最大的莫过于他的体能教练吉尔·瑞斯。他总是随阿加西到球场上看训练和比赛，研究阿加西的习惯动作和用力的规律，并给他量身定做训练计划。两人在一起合作了16年时间。 　　阿加西能够“常青”还因为他内心的动力。他说：“只要我还是一名网球运动员我的训练就不会停，而且还要不停地研究如何才能不断地达到最高水平。我能够不断努力，是因为我相信我能够做到。” 　　现在和阿加西一起活跃在国际网坛上的球员大多都比阿加西小一轮，与这些小字辈相比，阿加西已不可能全身心扑在网球上，他还有家庭需要照顾。但是，成功的人士往往正是那些善于平衡各种矛盾的人。这要得益于他的爱妻——曾叱咤女子网坛的前德国名将格拉夫。贤妻的理解和帮助，也为阿加西提供了很大帮助。 　　 　　瓦尔德内尔：活着的传奇 　　 　　老瓦是乒坛的常青树，与中国“乒乓长城”对抗已历五代人，期间四获斯韦思林杯、两捧圣·勃莱德杯，并夺得奥运会男单金银牌各一枚，百年乒坛无出其右者。更可贵的是，虽已39岁高龄，但他在竞技场上仍威风不减．成为一段活着的传奇。 　　眼角已爬上皱纹的老瓦曾在访问中国时自解宝刀不老的天机：一要不断与高水平运动员进行比赛，特别是与中国选手这样高水平的选手过招以保持竞技状态；二要经常看对手的比赛，了解他们的特点，以达到与顶尖选手长期抗衡的目的。 　　如其所言，老瓦对中国乒乓球已非常了解，15岁的时候他就第一次来到中国训练和比赛．当时他输给了很多同龄的中国球员，但是他从每场比赛中收获很多，这段经历成为他成长的宝贵财富，使他能够“技贯中西”。回到欧洲后，小瓦步步登高，一发而不可收，成为欧洲乒坛一颗最耀眼的星，也开始成为中国乒乓球的主要对手之一。当然，老瓦的其他秘诀还有不少，比如到了一定年纪时，他以主攻世界大赛为主，以参加巡回赛和大奖赛为辅，而不是大密度地参加各种比赛。但更主要的是，老瓦是位为乒乓球而生的天赋型选手。有专业人士指出，欧洲乒乓球的训练环境跟中国比起来差多了，因此能在那种环境下涌现出来的球星都是天才。中国乒乓球元老许绍发也曾指出老瓦不仅掌握技术全面，而且变化多端难以琢磨，对手跟他比变化无异子自投罗网。在老瓦夺取了1992年奥运会冠军后，有外国专家就曾认为，老瓦打球就像是外星人在打球，令人难以捉摸。 　　当然，除了老瓦的天分，还有后天的努力。2002年瑞典作家费格曾写过一本书《跟着感觉走——瓦尔德内尔