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为学生健康成长筑基 开封市基础教育教研室 赵超君 前言 ：了解我们生存的环境 世界又热、又平、又挤 (借用托马斯.费里德曼书名） 热——全球气侯变暖 挤——人口急剧增长 平——信息交通无碍（部分含义） 城市化进程带来的影响：(预计2015年我国城市人口将首次超过农村人口） 生活舒适，节奏加快，压力增大，运动减少，疾病传播加速，免疫能力衰退，人类健康面临新的威胁。 耐人深思的变化 1957年，我国疾病死因排名前三位的是呼吸性疾病、急性传染病、肺结核。2000年排在前三位的是恶性肿瘤、脑血管疾病和心脏病，前三位疾病死因已经和发达国家的类似。 生活方式的改变对人类健康的影响应该引起我们的高度关注。 生活紧张和压力加大对心理健康的影响更应引起我们的关注（富士康连续跳楼事件的启示） 健康已成为当今人们最关注的问题（鸡血、芒硝、绿豆、泥鳅等引发的思考） 体育是改善健康状况的积极有效的手段。 学校体育与健康课程是增进国民健康的重要途径。 体育与健康课程应该为学生的终身体育奠定坚实基础 一、深刻理解体育与健康课程的性质 以身体练习为主要手段 （什么是身体练习？为发展身体，增强体质，提高运动技术水平而采取的有目的有意识的身体活动。从事身体练习时需要承受一定的生理负荷，其过程是一个掌握技能和发展身体的过程。） 以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容 (锻炼身体和学习技能的关系分析） 以增进高中学生健康为主要目的 具有鲜明的基础性、实践性和综合性。 锻炼身体和学习技能的关系浅析 锻炼身体、增强体能靠什么？ 学习掌握运动技能干什么？ 学技能与炼身体的统一性： 1.锻炼身体需要合理正确的动作技术作为支持，学 习运动技能本身又是个锻炼身体的过程，二者相互促进 相互依赖、互为依存。 2.身体发展和动作发展都必须经过大量的反复的身 体练习，它们都具有“重复性”这一共同的基本特征。 一言以蔽之，炼身体和学技能不是非此即彼的关 系，而是你中有我，我中有你，学练一体的关系。 处理好学技能和练身体关系的建议 第一，在学习运动技能的初期阶段，教师应当以学习掌握运动技能为主，应当采用示范、讲解、提示、帮助保护、纠正错误、诱导练习、辅助练习等方法来帮助学生尽快掌握动作。 第二，当学生基本掌握了所学动作技能，教师应当及时变换练习形式，加大运动负荷，用足够的练习次数来有效增强体能，发展学生身体。 第三，学习简单的动作技能的时候，要以增强体能为主。学习复杂的动作技能的时候，要以学习掌握动作技能为主。 第四，不管是学习动作技能还是增强体能，教师都要注意使学生身体承受适宜的运动负荷，保证体育课上有足够的练习密度。 二、全面领会体育与健康课程理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄 全面正确理解身体、心理、社会适应三维健康观的含义。 多维健康观归根结底是一个身心健康的问题，要树立身心一元论的观点，不能片面的强调某一个方面而忽略另一个方面。 （生理与心理、身体与心灵关系浅析） 体育课程应是工具性与人文性的统一 人们可以把体育作为手段来达到健身的目的，从这个角度上说，体育具有工具性价值。体育课程的工具性（健身性）和人文性具有高度统一性。 体育课程是一种“通过身体”的教育，通过“身体”的”教育“必然是工具性和人文性的统一，它们就像一枚硬币的两面，是不可分离的。 人是生物性、精神性和社会性的统一，生物、精神和社会属性对人来说是缺一不可的，人性的精神属性以生物属性为前提，人性的社会属性以生物属性为基础。恩格斯很早以前就说过“人来源于动物界这一事实已经决定人永远不能完全摆脱兽性。”这兽性说的就是人的生物性，不管人类的社会属性和精神属性进化到何种程度，我们永远也摆脱不了自己的生物属性。我们先是一个自然的生物的人，然后才发展成为一个社会的精神的人。“身体是人性首要的和必不可少的工具”，“身体必须要健康才能服从心灵”（卢梭语）。 （二）改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性  改革不是推倒重建，而是继承基础上的创新发展，是一个扬弃的过程。 课程内容的改革： 新兴项目的引进 民间项目的开发 原有项目的改造 选择教学内容的原则 教学方式方法的改革 提倡多样化的教学方式。（不是对传统教学方式方法的否定。） 陈小娅部长指出：“在强化合作、探究学习方式的同时，如何发挥“传统课堂”的优势作用，在培养学生各项能力的同时，如何正确处理好基础知识和基本技能的教学要求等”，是需要及时加以引导的问题。 选择教学方式方法的依据 1.体育教学必须依据的基本规律。（认知规律、动作技能形成规律、生理机能