zy记忆宫殿PPT.pptx

我不比你差---是比你强;记忆方法秘籍;大脑的信息的主要来源;艾宾浩斯遗忘曲线;选择你的宫殿 选择一个你非常熟悉的地方，在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 列出明显的特征物 现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。 把宫殿牢牢印在脑中 要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。 联系 记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。 参观你的宫殿 到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。 最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。;“记忆”，从表而上看是一个词语，实际上它包含了两层意思：一个是“记”，一个是“忆”。“记”是将知^存储进去，“忆”是将知识提取出来。 只有将知识快速系统地存储起来而又能快速、准确地提取出来，才能谈得上是完整的记忆。;第一次记的时候，脑海里没有浮现图像，没有感觉到声音，只有文字而且是很枯燥的文字，这是其一：其二，每个词语很单一，也就是说我们是在一个一个她记；其三，在记每个词语的时候，把每个词语看得很僵死，没有活力，不奇特，没有动感。 要记住一长串的东西，你要做到以下三点： 一要在脑海中浮现出??像 二要前后互相联系； —三要夸张、奇特、有动感。 ;哪里是存放知识的位置呢？这就需要我们为它找到一个停泊的港湾。 首先，我们要在大脑中建立一套属于自己的定位词系统，然后把所要记住的东西放在这些定位词上，并与之联系起来。如果要用的话，就很快提取出来了。 第一种：人体定位词，何谓人体定位词？就是将人体的各部位从下到上按顺序排列出来，并标出一个序号。 比如：1.脚 2.小腿 3.膝盖 4.大腿 5.臀部 6.腰部 7.肚脐 8.前胸 9.肩膀 10.胳膊 11.手12.脖子 13.下巴 14.嘴巴 15.鼻子 16.眼睛 17.耳朵 18.前额 19.后脑勺 20.头发 以上就是人体定位词，也就是我们要找的港湾。;比如要记以下20个词语： 白云 的士 月亮 珍珠 枣红马 泰山 花生奖章 鹦鹉 啤酒 兔子 手机 玫瑰 火焰 苹果 汽车飞机 老虎 火车 蝴蝶 我们用人体定位词与这20个词语一一进行联想：;脚—白云： 孙悟空的脚上功夫很厉害，一下子就可以跳到白云上面去。 小腿—的士：乘客的小腿在上的士的时候，被车门划伤了。 膝盖--月亮：月球探险员不小心让膝盖在月亮上擦破了一点皮 大腿--珍珠：在大象的大腿上戴上珍珠，还挺漂亮呢！ 臀部--枣红马：饲养员的臀部后面跟着一匹枣红马。 腰部--泰山：少林寺和尚的腰部练得像泰山一样结实。 肚脐—花生：有个人说他肚脐上长了颗花生，大家居然相信了。 前胸—奖章：在建设社会主义现代化的今天，人们努力奋斗，好多人前胸都挂满了奖章。;肩膀—鹦鹉：一天，动物园饲养员的肩膀上歇了一只比他本人还大的鹦鹉。 胳膊—啤酒：前天，有一个人表演用胳膊掷啤酒，大家看得目瞪口呆。 手--兔子：魔术演员表演的空手变兔子节目非常精彩 脖子--手机：有很多人喜欢把乎机挂在脬子上，其实这样对身体的辐射更厉害。 下巴--玫瑰：下巴上长玫瑰，你相信吗？ 嘴巴--火焰：杂技演员表演嘴巴吐火焰，确实是硬功夫。 鼻子—苹果：用鼻子闻闻苹果的香味确实感到很舒服。 眼睛—汽车：用眼睛皮拉汽车真是太神奇了。 耳朵—飞机：耳朵里藏了一个什么东两？用手—摸，原来是一架飞机模型。 前额—老虎：有些人经常在前额上凼上一老虎以表不时尚。 后脑勺--火车：经常有人将后脑勺靠在火车的泮椅背上睡觉 头发--蝴蝶：有些小女孩喜欢把头发扎成蝴蝶状 ;联想完毕，再回想一下,这样就牢固地记住了。如果问第3个词是什么？你就会立即想到3是膝盖，可由膝盖立即想到了 “月亮” 如果问第9个词是什么？你就会立即想到9是肩膀，再由肩膀立即会想到鹦鹉。 有了这样的港湾，我们是不是感到很好记了？;第二种：房间定位词我们每个人邡可