如何制定和达成目标.ppt.ppt

目标—人生灯塔 一心向着自己目标前 进的人，整个世界都给他 让路。 ——爱默生 一 什么是目标 你一定要得到的 努力时的方向、航标灯 迷茫时的清醒剂 工作时的加速剂 一个有效的目标，必须符合“SMART原则”，即以下五个条件： ① Specific —— 具体的 ② Measurable —— 可以量化的 ③ Achievable —— 能够实现的 ④ Result-oriented —— 注重结果的 ⑤ Time-limited —— 有时间限制的 将上述五条再作简化，有效目标的核心条件有两个： 第一 量 化 第二 时间限制 “量化”是指：1、数字具体化。2、形态指标化。如：目标是想买一辆汽车，则应补充描述什么、什么型号、价格多少的汽车。 “时间限制”是指：任何目标都必须限定什么时候完成，可具体到某年某月，甚至是某日某时某分。 二 目标的重要性 目标使我们产生积极性 目标使我们工作更有价值 目标能激发我们的潜能 目标有助于我们安排轻重缓急 目标能让我们战胜困难与挫折 目标是构筑成功的砖石 目标看法所占比例 二 十 五 年 后 结果 27%无目标 社会最底层、常失业、靠救济、抱怨大 60%目标模糊 社会中下层、有工作、无成绩、很无聊 10%目标清晰但短暂 社会中上层、做律师、当主管、当医生 3%目标清晰且长远 社会最高层、领导者、企业家、艺术家 美国哈佛大学通过对一批智力、学历、环境相近的学生的25年的跟踪调查研究表明: 目标期望强度导致的结果 目标期望强度导致的结果 期望强度 定义 表现特征 结果 0% 不想要 不敢想、怕失败 当然得不到 20%～30% 玩玩而已 只说不做、不敢相信 很快就消失 50% 想要 有就好、没也罢，希 望投机、有困难就退 十有八九不成 70%～80% 很想要 有目标、没决心、靠运 气、找借口、很快换目标 成也运气败也运气 99% 非常想要 潜意识中有一丝放弃念头，最最困难时可能放弃 99%与100%之差 不是1%而是100% 100% 一定要 全力以赴、没有任何退路 一定有办法成功 三 如何设定目标 ★ 你这一生中究竟要什么？…… ★ 你现在正在做什么？…… ★ 通过现在所做的能否得到你所想 要的？…… ★ 如果不能，怎么办？？？…… 1 人生定位 梦想----强烈的成功欲望、原动力 目标-----方向、指南针、航标 灯 2:目标分段 长期目标要远大：你最想得到的、远处的航灯.深埋在心中,引领你的方向. 日常规划最重要：任何伟大的目标都是由无数的小目标所组成. 3 设定原则 挑战性:跳起摘苹果.射不下太阳,射 下老鹰. 可行性:目标太高,信心受挫. 期限性:自我约束,时间管理. 4 制定详细的计划 一个人没有计划着去成功=计划失败 好的计划会加快达成目标 文书化:写下你的目标并签名 视觉化:把目标制成梦想板 听觉化:把目标讲出来 触觉化:触摸你的目标 5 订立目标时陷入的误区 误区之一：将没有量化、没有时限的“想法”当成是目标。 误区之二：将目标建立在现实可能性上，而不是建立在 自己的憧憬上。 误区之三：依据现有的信息确立目标：而不先确立目标， 然后再寻找帮助目标达成的信息。 误区之四：根据自己现有的能力确立目标；而不是先确 立 目标， 然后才去逐一准备达成该目标所必备的 能力。 6 你的目标 住上大房子 拥有一辆汽车 成为有钱人 有一个幸福的家庭 让孩子有出息 争取明年有较大的改善 天天快乐 拥有一个美好的明天 以上所谓的目标，是几乎天天都能听到的大众“口头禅”。 其共同特征：模糊、没有量化，让人不知到底该如何操作。 这些都是好的想法，但不是目标。 30岁之前结婚 学好英语 能平平安安过一生 …… 无效目标 7 怎样判断目标能否达成 针对你的每一个目标，以下四个问题请自问自答： ①为何要达成这个目标？ ②意愿有多强烈？ ③达不成怎样？ ④愿意付出什么样的代价？ 答案是有十条以上理由； 答案是：100%； 答案是：不成功便成仁； 答案是：不惜一切代价。 表明该目标一定会达成 四 如何达成目标 1、坚定的信念---不达目标决不罢休 2、不要拖延—浪费生命 3、不要懒惰---成功最大的敌人 4、不要找借口—与自己的梦想讨价还价 5、不要放