心理健康育气质教案.pptVIP

人最宝贵的就是坚持自己本来的样子。 （一）气质是什么？ 气质是一个心理学的概念。（区别于生活，等于脾气、秉性）。从本质上讲，气质是人的心理特性之一，是个人心理活动的稳定的动力特征，他所表现的，是人的心理活动的强度速度稳定性灵活性和指向性等方面的差异。气质是一个人最一般的特征，他无所不在，无时不有，主要具有以下两个方面的特征： （1）气质具有天赋性，气质是由生理机制决定的，一个人从呱呱坠地开始，就具有了与众不同的气质特点。 （2）气质具有稳定性和可变性，一个人具有某一方面的气质特点，就会随时随地地表现出来。（气质的稳定性是相对的，换句话说，气质具有一定地可塑性，在生活环境和教育的影响下，人的气质在一定程度上是可以改变的。） （二）气质的类型 角色扮演 我们来总结一下他们各自有什么特点？ 与检票员争论的彼得： 偷偷溜进去的瓦达： 心平气和的保罗： 自认倒霉的杰克： 自省与交流 1 你认为自己属于哪一种气质 2你想改变自己的气质类型吗 3你认为可以改变自己的气质类型吗？你有什么方法 四种气质类型的消极特征 1胆汁质：缺少平衡和自制，并由此发展为脾气暴躁，自控能力较差，常常在情绪中犯错失，很少吸取教训，常在同一问题上多次摔跤。 改造——避免与人正面冲突，遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分