秋季时令特点.docxVIP

秋季时令的的特点秋季自然界阴阳消长变化古人认为，一年四季鹅春夏秋冬是阴阳消长变化的结果，因而称之为“四时阴阳”。自然界中阴阳的相互对立、相互制约产生了春夏秋冬四季的温热凉寒，正因为有这种四时阴阳消长的变化，才有“春生、夏长、秋收、冬藏”的生物生长规律，可见四时阴阳是万物的根本。正如《素问·四气调神大论》中所说的：“夫四时阴阳者，万物之根本也——万物之始终也，死生之本也。”对于秋季自然界的变化，《素问·四气调神大论》中说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。”这是古人对秋季自然界万物状态的描述。说明秋季三个月，风高天急，天行肃杀之令。天地之阴气从始感到渐长，阳气也随之开始逐渐衰落，秋风萧瑟，气候转凉而出现天气清凉劲急、万物萧条、萧杀的自然状态。因此，文中提出了秋季养生的总原则“秋冬养阴”。即秋季养收藏之阴气，为养阴。以上说明，为四季阴阳消长中之属阴者，是阴气初生之季，为阴气初生之少阴。而在秋天三个月中，又有其阴阳消长转化的过程，从初秋到秋分，为阴中之阳，秋分至立冬，为阴中之阴。秋季的阴气也从渐生、渐长到阴气旺盛的秋分时节，而直至冬季。此外，在秋日的一天中也可见其阴阳消长过程，如同四季一样。正如《灵枢·顺气一日分为四时》：“以一日分为四时，朝为春，日中为夏，日人为秋，夜半为冬。”说明秋日晨起平旦阴气渐衰，至午、旦中阳气为盛：午后至日暮，阴气渐长，至午夜阴气盛：午夜至平旦则阳气新生。