第一章 关于感觉和知觉幻灯片.pptVIP

酸葡萄甜柠檬心理学 李娜 前言 酸葡萄心理：把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安常将目标贬低说“不值得”追求聊以自慰，这一现象称为“酸葡萄”机制或“酸葡萄”效应。得不到的就说不好。 与酸葡萄心态相对应，还有一种心态被称为“甜柠檬”心态，不说自己达不到的目标或得不到的东西不好，却百般强调，凡是自己认定的较低的目标或自己有的东西都是好的，借此减轻内心的失落和痛苦的心理现象，被称为“甜柠檬”机制。它指的是人们对得到的东西，尽管不喜欢或者不满意，也坚持认为是好的。 其实，“酸葡萄”与“甜柠檬”是心理学中合理化作用的典型表现。合理化作用又叫文饰作用，是指个人的行为不符合社会价值标准或未达到所追求的目标，为减少或免除因挫折而产生的焦虑，保持自尊，而对自己不合理的行为给予一种合理的解释，使自己能够接受现实。???? 合理化作用是人们运用得最多的一种心理防卫机制，其实质是以似是而非的理由证明行动的正确性，掩饰个人的错误或失败，以保持内心的安宁。 十八个狐狸吃葡萄的故事 在一个农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴，当然，这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们，它们早就想享受一下了。 第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫