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无锡上元舞蹈培训学校 无锡上元舞蹈培训学校 【招生对象】青少年、成人中国舞、民族舞蹈爱好者 【教学目的】 通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出气质。多年来的实践验证，学习舞蹈经过长期地、专业地、系统地训练后，身体外形会向理想的方向发展。身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅。针对班级的特点，主要通过站、坐姿态的训练和腰、腹、背肌素质的训练达到塑身，通过不同风格舞蹈组合训练让学生学习舞蹈。?认识到正确的体态，达到腿直、背直、挺胸、收腹、开肩、抬头，通过肌肉素质训练渐渐解决身上多余脂肪。 ? 无锡上元舞蹈培训学校 遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循环渐进的基本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、枯燥的基本功训练方法，将趣味的训练融入基本训练，结合现代舞，古典舞，民族舞，健身舞，更有效的引导学生从课堂到舞蹈表演的转变。 【学习舞蹈的好处】 1.增强心肺功能、促进血液循环。 2.增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。　3.消耗热量，维持适当的体重。 　　4.在音乐声中起舞，有助消除压力，促进身心健康。 　 5.与家人一起参与，可增进感情。 　6.与朋友共舞，有助扩大社交生活圈。 　? 【学习民族舞的好处】 对于青少年的好处舞蹈的学习，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。 公交1 商业大厦（崇安寺）站:（11、35、35大站、66、67、20、81、85、87、501、311、312、313、319、118）； 公交2 崇安寺站：10、15、75、811、916。 报名时间：周一至周日 8:30—21:00 节假日照常报名 【友情提醒】 ????? 报名日期：周一至周日8:30—21:00 节假日照常报名。报名时，请携带身份证、一寸照片2张、学费及教材资料费；请从中山路走到大洋百货后面天安大厦大厅乘电梯直达9楼、10楼、16楼。 报名地址： 无锡市中山路270号天安大厦9楼902室 988室_10楼1002室 1012室_16楼1600室 * *