羽毛球选修课教学进度表.docVIP

九 州 职 业 技 术 学 院 2010 ——2011 学年度 第二学期 教 学 进 度 表 系 10 年级 班 课程名称 羽毛球 采用教材 普通高校体育选项课教材——羽毛球 任课教师 宋晓芬 本 学 期 项 目 学 时 讲 授 32 实 验 课堂讨论 习 题 课 共 计 32 说明：1、填写本表时请对照校历和课表。 2、本表由任课教师填写，一式两份，一份交学生所在系（开学后两周内交系办公室），一份教师留存。 3、表内课堂作业包括课堂讨论、习题课、实验课等。填写时请在备注栏内注明。 教 学 进 度 表 课次 章节与课题 每周时数 素质练习 讲授 课堂作业 1 1.课堂常规教育 2.羽毛球运动的基本知识—场地、球拍、球 3.成绩考评办法 4.单打规则的简单介绍 2 2 1.正反手握拍法 2.熟悉球性 3.复习单打竞赛规则 4.素质练习（羽毛球场地往返跑） 2 耐力素质 3 1.复习正、反手握拍法 2.介绍正手发球技术 3.学习正手发高远球技术 4.素质练习（蛙跳） 2 力量素质 4 1.巩固正手发高远球技术 2.学习接发球的站位及准备姿势 3.学习原地正手击高远球技术 4.素质练习（跳绳） 2 弹跳素质 5 1.复习后场原地正手击高远球技术 2.步法——后退步法（交叉步、并步） 2.结合步法练习后场正手击高远球技术 3.前后步法练习 2 耐力素质 6 1.巩固复习所学的各项技术 2.介绍后场正手吊球技术 3.素质测试：立定跳远 2 7 1.复习后场技术中的高、吊技术 2.介绍后场杀球技术 3.素质测试：50米 2 8 1.练习后场技术中的高、吊、杀技术 2.学习反手发网前球技术 3.介绍发球及接发球的站位 4.素质练习（并步练习——指定方向） 2 灵敏素质 9 1.学习网前搓球技术 2.介绍中场上网步法 3.素质测试：1000米（男）、800米（女） 2 10 1.练习网前搓球技术 2.介绍网前挑球技术 3.素质测试：引体向上/仰卧起坐 2 11 1.练习网前搓球、挑球技术 2.介绍网前勾球技术 3.分组进行教学比赛并按输赢场次积分 2 12 1.综合复习前、后场各项技术动作 2.分组进行教学比赛并按输赢场次积分 2 13 1.单打战术教学 2.分组进行教学比赛并按输赢场次积分 2 14 1.复习正手发高远球技术 2.技术考核 3.分组进行教学比赛并按输赢场次积分 2 15 1.复习正手发高远球技术 2.技术考核 3.分组进行教学比赛并按输赢场次积分 2 16 1.对本学期的教学进行总结 2.羽毛球比赛录像 2 任课教师： 教研室主任： 系主任：