大学生心理健康教育与指导第九单元调适网络心理课件.pptVIP

心理实践 * 时间管理技术训练 （1）介绍时间管理技术 （2）充分管理好自己的时间，会用时间管理表格分配自己的日常事务 （3）例举一天遇到的10件事情，要学生进行分类安排。如：交电话费，剪头发，参加四级考试，和朋友去公园玩，交作业给老师，参加创业讲座，给家里打电话，买衣服，去银行取钱，搞寝室卫生。 （4）学生之间谈自己的体会 活动三 课外拓展 PART3 课外拓展 （一） （三） （二） 知识点击 健心影院 学以致用 课外拓展 课外拓展 我们为什么喜欢上网？ 正确分析大学生的上网心理是解决好大学生网络心理障碍的关键所在，我们可以从几个方面分析大学生喜欢上网的心理。 （一）延伸阅读 知识点击 课外拓展 * （1）尝试和猎奇心理 对于崇尚民主、自由和平等的大学生而言，不受时空约束，不受各种清规戒律束缚的互联网是一个崭新的时空，网络交往是一种全新的体验。大学生正处于精力旺盛、求知欲和好奇心强的阶段，而因特网具有信息快、内容新、覆盖面广等特点，这正符合他们的需要，使他们领略到传统信息传输方式难以实现的境界，极大地刺激了好奇心，激发了尝试学习和掌握网络知识和应用技能的欲望。正是这种尝试、猎奇心理，促使他们迅速进入网络世界，网络环境又进一步刺激和开拓了他们的尝试、猎奇心理。 课外拓展 （2）自我满足和减压心理 大学生有很多