大学生心理健康教育第1章大学生心理健康概述课件.ppt

第一节 大学新生的适应　 第二节 健康与心理健康 第三节 大学生常见的心理问题及解决途径 第四节 大学生心理健康教育概述;第一节 大学新生的适应;一、适应的概念;二、大学生新生适应概述;二、大学生新生适应概述;三、大学生新生适应的调适;什么是健康 健康的标准 什么是心理健康 心理健康的标准 ;;1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”;健康的10条标准 ：;;;;; 绝对健康 绝对不健康 白←—————————————————————————— → 黑 纯白 浅灰色 深灰色 纯黑 服务 完全健康 各种由生活人际关系 各种变态人格 精神病 对象 之 人 压力而产生心理冲突 及人格异常 患 者 与障碍之人 服务 无 需 ←心理咨询员　 　　←心理医师　 　←精神病 人员 社会工作者 心理门诊大夫 医 生 治疗 模式 无 需 咨询心理学模式 临床心理学模式 医学模式 ;2、心理健康的标准;;;;人际交往方面 能建立和谐的人际关系，在社会交往中心理上有满足感。乐于与人交往，能理解和接受别人的思想、感情，善于表达自己的思想、感情。能高兴地接纳他人和自己，朋友关系广泛，也有几位知音。;环境适应方面 能适应不同环境下的社会生活，自觉用社会规范约束自己，行为符合社会的要求，接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。;一般来讲，一个健康大学生的标准： 具有和谐的人际关系；良好的社会适应能力和情绪控制能力；能够正确认识自我和接纳自我；有完整的健康人格。;3、界定心理健康标准的注意事项;一、大学生常见的心理健康问题 二、心理健康问题的分类 三、影响大学生心理健康的因素 四、心理健康问题的解决途径 ;学业问题 学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习动机功利化，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。另外，有的学生专业选择不当，也会影响学习兴趣和学习成绩。大学生常见的学习问题主要表现为学习焦虑过度、学习动力缺乏、学习动机过强、学习成绩不理想、注意力涣散、记忆减退及考试焦虑等问题。 ;人际关系问题 （1）“自我为中心”的心理倾向 （2）一些大学生既渴望交往又害怕交往 （3）贫困大学生;情绪问题 （1）抑郁。以个体持久的情绪低落为主，原因大多是客观性的，如考试失败、情场失意、交往困惑、亲人病故、奖学金未评上、入党没批准等等。 （2）焦虑：焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。 （3）自卑：觉得自己处处不如别人，总感到别人瞧不起自己；做事瞻前顾后；不敢与人交往，抑制了自己的才华和进取的时机。 （4）冷漠：一般表现为对外界的任何刺激都无动于衷，漠不关心，对学习成绩满不在乎，对集体活动不热心等等。;恋爱和性的问题 （1）恋爱引发的心理困扰、矛盾、冲突与挫折也在大学生中自然存在着。 （2）人的生理发育基本成熟，由于性机能的发展产生了性的欲望与冲动，但由于社会道德习俗、法律和理智的约束，这种欲望常被限制和压抑。大多数学生可以通过学习、娱乐、社交等途径使生理能量得到正当释放、升华或补偿。但有一部分学生不能正确处理调节，存在性压抑，而出现焦虑不安感，甚至以某种变态的形式表现出来。;大学生生活适应问题 主要表现在生活能力、自理能力以及对挫折的心理承受能力弱等方面。 ;特殊群体学生的心理健康问题 (1)新生和特困生群体 (2)毕业生群体求职和择业问题： 好高骛远，不切实际； 求稳怕变，贪图安逸，缺乏自信，害怕竞争，不了解与自己个性能力相匹配的职业领域。 ;1．一般心理问题 2．心理障碍：包括人格障碍和神经症性障碍。 人格是一个人固定的行为模式及在日常活动中待人处事的习惯方式，是全部心理特征的综合。人格的形成与先天的生理特征及后天的生活环境均有较密切的关系。童年生活对于人格的形成有重要高兴作用，且人格一旦形成具有相对的稳定性，但重大的生活事件及个人的成长经历仍会使人格发生一定程度的变化，说明人格既具有相对的稳定性又具有一