大学生心理健康教育第一章大学新生的适应性讲座课件.ppt 56页

大学生心理健康教育;课程考查方式;;;;90后大学生的特点;第一部分;生活中的心理现象—青蛙现象;酸葡萄与甜柠檬心理：精神胜利法;;;桥？帆船？;我们所看见的，往往就是想看见的东西;是影动？是心动？;方圆自在心中;第二部分;什么是健康？;;;;;大学生心理健康的标准;第三部分;;人类的心理健康状态分布;大学生心理健康的现状; ;北交大一名学生自杀; ? 人民大学周燕芬用床单自杀（黄圈处）; ? 广州某大学一名入学仅一周的新生，因“不能忍受饭菜不合口这种生活”，从学校的7楼纵身跳下。; ? 广州一女大学生减肥失败竟自杀　　;父母不让谈恋爱重庆女大学生欲跳楼;;大学生存在的心理冲突;第四部分; 大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管你愿意与否，都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当你以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，新的开始，我们要有所准备！起点之美就在于积极的适应新的学习环境和新的生活环境。;聆听大家的心声;解读大家的心声;大学生常见的适应问题;如何适应自然环境呢？;;如何适应语言环境呢？;培养生活自理能力;;学习的适应;树立新的学习理念;故事： 一位商人看到一个衣衫褴褛的摆地摊卖旧书的年轻人，顿生一股怜悯之心，他不假思索地把10美元塞到年轻人手里，然后头也不回地走开了。没走多远，商人忽然觉得这样做不妥，于是连忙折回来，从地摊上捡了两本旧书，抱歉地说自己忘了取书，希望年轻人不要介意。最后，他郑重其事地说：“你和我一样，都是商人。”几年之后，商人出席一个商贾云集的宴会，一个西装革履、风度翩翩的年轻书商迎了上来，紧紧握着商人的手十分感激地说：“先生，您可能忘记我了，但我永远不会忘记您。我一直以为??我这一生就是摆地摊乞讨的命，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人。”;别让身边的资源溜走;（三）自我适应问题;;如何处理好人际关系？;案例2： 有一天中午在食堂上，吴东正排队打饭，当他打好饭时，端起快餐盘转身时，不小心将菜汤溢出快餐盘，一部分倒到了张敏的衬衫上。吴东想：这下可糟了，他会不会以为是我故意的呢？正不知怎么办时，张敏和气地说：“没关系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了。”吴东忙问：“如果洗不掉怎么办呢？”张敏爽朗而幽默地说：“不要紧，就当衬衫上又添上几朵印花，不知底细的，还以为是什么新花色呢！” 多一份理解、多一份包容、多一份幽默，使交往变得更轻松！;蜗牛;心理健康书籍推荐;