新竹市九十七学年度第一学期东区阳光国民小学五年级健康和体育领域教学计划.docVIP

新竹市九十七學年度第一學期東區陽光國民小學五年級健康與體育領域教學計畫表 設計者：五年級學年老師 學習總目標： 1.知道除了預防注射外，平日的生活習慣、環境整潔、消滅病媒源也是促進健康的方法，明白在傳染病流行時，減少出入公共場所也是避免被傳染機會。 2.經由學習知道生長發育和遺傳、運動、飲食、休息有關，並能檢視加強自己平常有沒有做到這些生活習慣。 3.能配合音樂，做出韻律的暖身動作，再利用小白球配合節奏，進行中高強度舞蹈動作及動作練習，並加以編創組合，配合隊形變化進行小組表演。 4.能不分性別快樂的和同學共跳竹竿舞舞。 5.進入青春期是每個人必經的階段，知道並確實做好青春期的衛生保健，就能替自己的青春，彩上美麗的顏色。 6.了解男女生相處互相尊重的方式，及應有的態度。 7.透過故事的情節，師生共同討論青春期的意義及認識男、女生第二性徵的異同。 8.由體察身心障礙者不便的活動，進而願意助人，並學習如何友善對待身心障礙者。 9.藉由了解尊重自己、關心自己對人際關係的影響進而學習尊重自己與他人的方法。 10.先辨認情緒，再體察個人在什麼情況可能產生該情緒，進而能覺察個人的需求，並能以「我訊息」句子表達個人需求及感覺。 11.認識醣類、蛋白質、脂防、維生素、礦物質、水等營養素的功能與食物來源，能選擇多樣化的食物；每個人每天所需要的營養素與熱量因性別、年齡與活動量而不同。 12.營養標示是說明該項食品所包含的熱量及營養素，在購買食品時，應檢視包裝上是否有營養標示，以了解自己所購買的食品所含的營養成分。 13.藉著各項推拉遊戲活動，讓學童學會並運用推、拉等動作力量控制。 14了解增進肌力、肌耐力、平衡、協調等體適能的要領，並樂於嘗試。 15.分組創作做出3－6人的造型變化，由活動中了解 力量、重心、協調、平衡等要素，並學會控制，表現出力與美。 16.介紹起跑動作。介紹蹲踞式起跑的好處。了解短跑的順序並實地練習快跑。介紹接力基本動作及規則。參與比賽，實際感受接力的樂趣。 17.能注意運動安全；並熟練「扭傷」運動傷害處理的流程及注意事項；並能熟知預防方法。 18.能運用手眼協調，熟練身體的控制能力，並練習舉、擊的力量控制。 19.運用團體活動，表現身體移位、控球能力，並表現出團體合作力量，最後能「勝不驕、敗不餒」。 20.由遊戲中練習球感、順利完成球的傳接動作、熟練射門的動作、了解規則並順利完成簡易比賽。 21.從遊戲中體會學習羽球的技能，並運用手眼協調熟練身體控制能力。 22.了解羽球運動的由來及發展來源，並能自訂羽球運動規則、爭取團體榮譽。 23.透過國術遊戲提高學童練習國術的興趣。 24.介紹民間童玩陀螺的緣由，並說明他的一些玩法，進而引導兒童了解本土的文化。 25.說明飛盤的由來，並鼓勵學童多多參與，從了解世界上的運動有其演變的過程，進而了解世界文化。 26.認識地震可怕，熟悉防震常識與技能，並能在平時做好預防措施及27.熟練避難的原則和方法；地震時，才能不慌亂，減少損害。 27.學習利用科技設備蒐集颱風訊息，並能做好防颱準備，減少颱風之危害，在危急時能利用科技設備發出請求支援的訊息。 28.明白消費者的權利與義務。知道優良產品的認證標記與消費者的關係。明白做決定技巧，並能以理性的態度去做消費的行為。 29.能瞭解居住社區中垃圾污染等環境問題。 30.能落實資源回收、垃圾減量、廢物利用、使用再生紙等行為，以改善垃圾問題。  課程進度表： 起迄週次 起迄 日期 主題 單 元 分段能力指標 學習目標 教學重點 節數 教學資源 評量 方法 六大議題 十大基本 能力 一 09/01- 09/05 壹、防災與環保 一、生活智慧 2-2-5明瞭食物的保存及處理方式會影響食物的營養價值、安全性、外觀及口味。5-2-1覺察生活環境中的潛在危機並尋求協助。5-2-2判斷影響個人及他人安全因素並能進行改善。5-2-3評估危險情境的可能處理方法及其結果。7-2-3確認消費者在與健康相關事務上權利與義務。7-2-4確認消費者在運動相關事務上的權利與義務及其與健康的關係。 1.能了解地震的危害及防範的方法。 2.能利用科技設備，蒐集資料及發出求救的訊息。 3.能了解颱風的危害及防範方法。 4.知道當我們購買物品時應注意的事項及能有理性的消費行為。 5.能正確有效的利用冰箱。 活動1、防震保命(一)引起動機：請學童報告所蒐集的有關地震之資料或遭遇地震的經驗。 (二)閱讀課文與討論。 1.閱讀課文：防震保命。 2.討論問題。 (1)地震有什麼可怕？ (2)預防地震平時要做好什麼準備措施？ (3)地震時要注意什麼？ (4)地震時如果你受困了怎麼辦？ (5)為什麼要準備「地震包」？你會準備哪些東西？為什麼？ (6)找出地震時家中較安全的三個地方，並說