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高血压剧本《晚饭前的风波——食物的争吵》
场景一
时间:周六傍晚
地点:家中
人物:王小磊、妈妈(宰有君)、芹菜(叶瑶瑶)、茄子(骆雨)、金华火腿(顾怡瑶)、旁白,医生(赵燕云)
剧情:(王小磊的房中传来一阵阵键盘声,妈妈在厨房中准备丰盛的晚餐)
妈妈:哎,小磊这孩子,真心愁死我了,一到周末就是打游戏,人家的孩子还出去打打球,跑跑步,做做志愿者,他是啊,大门不出,二门不迈,体重的增长严重抑制了智商的上升啊。这不,小小年纪,收缩压140,舒张压95了,再大点那还得了啊!
王小磊:(打开房门,探出头)妈,晚饭做好了吗?
妈妈:就要好了,洗手吃饭了。
王小磊:老妈,今天做了什么好吃的啊,有没有我最爱吃的金华火腿?(提到金华火腿,那个唾液腺分泌地叫一个旺盛)
妈妈:小磊啊,你这个体重和血压都超过正常值了,火腿这些就要少吃了呀,多吃点蔬菜水果,游戏也少玩点,多运动运动,明天带你去办张健身卡。
王小磊:(一脸哀怨)天啊,又是蔬菜水果,有什么好吃的啊,我要吃肉,我要补充蛋白质,哼哼哼。
金华火腿:(听到王小磊的话,火腿激动地手舞足蹈)太爱小主人了,他懂得我的好,看我色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;我的制作经冬历夏,经过发酵分解,营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。在长达数个月的发酵过程,在酸、碱或酶的共同作用下,我分解出多达18种氨基酸,其中8种是人体不能自行合成的必需氨基酸,与奶酪、红酒被公认为世界三大营养价值最高发酵食品。
(听到火腿的诉说,被妈妈买多了的芹菜和茄子嘟囔着,表示很不服气。)
芹菜、茄子:(同时指向火腿说到)对,你是营养价值很高的发酵食品含有丰富的必需氨基酸,可是在你的制作中是经过腌制的,而且你的脂肪含量为28%,是很高的,不利于减肥和心脑血管疾病。小主人应该尽量不食用你的。我们两个是很利于小主人降血压的,所以主人经常用我们给小主人做菜,可你却经常阻挡小主人食用我们。
(食物们的争吵,引起了小磊的注意,小磊停下了手上的游戏,听着食物们的辩论赛)
芹菜:(清了清嗓子)火腿同学,你知不知道高血压的危害有多大啊,让我来说给你听听。高血压的前期危害有头疼,部位多在后脑 ,并伴有恶心、呕吐等症状。 心悸气短, 高 血压会导致心肌肥厚?、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;肢体麻木,常见手指 、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。中后期的危害有:对血管的 损 害:?高血压加重全身小动脉硬化,使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损;形成动脉粥样硬化,容易造成血管出现血栓;还可形成动脉瘤, 一旦血压骤升,血管瘤破裂即有生命危险。
对心脏的损害:血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。还会引起脑和肾的并发症。所以小伙伴的日常饮食需要多
食用具有降血压功效的食物。你看看茄子,紫色皮中含有丰富的VE和VPP,是其他蔬菜无法比拟的。VPP,具有增加毛细血管的弹性,改善微循环的作用,茄子纤维中的皂甙,具有降低胆固醇的作用,所以茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
(芹菜刚说完,茄子就接上了,容不得火腿有插嘴的份)
茄子:你再来看看芹菜,芹菜含有丰富的VC和类胡萝卜素,可以抗氧化,减少血管中的过氧化物,芹菜叶中还含有丰富的钾,这些都有利于降血压,同时还有降血脂,预防直、结肠癌的发生的作用。
火腿:(撅着嘴)你们是具有降血压的功效,可是一点都不美味,小主人不爱吃你们。你们能怎么着啊!
(茄子这个暴脾气忍不住了,进行了强烈的反攻)
茄子:嘿,你说我们不美味就不美味啦,山西传统美食“东坡茄子”、黑龙江名菜“鲶鱼炖茄子”、家常菜“鱼香茄子”哪一个不能证明我们茄子的美味啦!芹菜饺子、芹菜炒肉丝、芹菜炒豆干不是很受人们的欢迎吗?
(火腿红着脸,不知道该说些什么。)
王小磊:(坐在电脑桌前,自言自语)原来高血压很严重,看来得多吃些有利于降血压的食物了,不能再挑食了,而且好像除了火腿以外还是有很多美食的。
(此时,妈妈已经准备好了晚餐)
妈妈:小磊,出来吃饭啦!
(饭桌上小磊吃了很多芹菜豆干和鱼香茄子,妈妈吃惊地瞪着小磊)
王小磊:妈妈,从今天开始,我要以健康的方式生活,多吃蔬菜水果,不挑食,多运动,你要监督我哦!
妈妈:(欣慰地笑了)小磊真乖!不过我们得先去医院咨询一下医生高血压的营养治疗哦。
场景二
时间:周日早上
地点:xx医院营养门诊
人物:赵医生,妈妈,王小磊
赵医生:(叫号)12号王小磊
妈妈:(带着小磊往里走)哎,来了
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