八年级上学期教案19.docVIP

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八年级上学期教案19 教材内容 1、耐久跑(3) 2、跳绳(3) 课的 部分 时间 教 学 内 容 练习量 组 织 教 法 练习量 开始与准备部分 5分 10分 一、课堂常规: (一)、体委整队集合、报告人数 (二)、师生问好 (三)、宣布本课教学内容及要求 (四)、安排见习生,强调安全。 二、准备活动: (一)慢跑: 2 x 250米 1、横杠压腿 左右腿侧压 2、踢摆腿练习 呼吸技术动作 4 x 8次 原地摆臂练习 4 x 8次 4 x 8 拍 ○○○○○○○○ △ 要求: 列队整齐、集体完成 沿田径场跑道慢跑 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求: 体操队行整齐 动作正确一致 动作有力充分 动作节奏感强 ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ 组织队形如上图 -1- 课的 部分 时间 教 学 内 容 练习量 组 织 教 法 练习量 基本部分 25分 一、耐久跑 任务与要求: 发展耐力素质和跑的能力 800米跑 结合800米全程跑,进一步体会弯道跑和站立式起跑的技术 重点: 速度的控制和合理分配体力 难点: 步伐自然放松,呼吸协调 教学方法: 1)跑的各种辅助练习 2)站立式起跑(15*3) 3)弯道起跑(20*3) 4)游戏:用站立式起跑作追拍游戏 5)800米全程跑(分组间隔10秒出发,教师在跑的过程中不断报时,站立式起跑的教学安排在短跑单元计划内) 二、跳绳 任务: 跳绳:单(双)摇、跳绳跑 要求: 能积极参加跳绳游戏练习 重点: 努力完成任务,提高有氧耐力水平, 方法: 1、两人一组记时记数重复跳绳 2、跳绳跑比赛 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 组织队形如上图 组织教法: 提示技术要点。 教师边讲解边示范,学生边模仿。 学生练习 教师巡回指导 组织技术分析与观摩 纠正错误动作 6、强调安全。小组长负责。 要求: 按规定完成动作要求 针对个人情况改进不足 加强本体感觉 组织教法: 示范讲解要求。 学生练习体会。 教师巡回指导 -2- 课的 部分 时间 教 学 内 容 练习量 组 织 教 法 练习量 结束部分 5 分 一、放松整理活动 二、小结本课学习情况 三、课外作业:跳绳练习 四、整理场地器材、归还器材 五、宣布下课 要求: 规定完成动作要求 点解决个体主要问题 完善动作结构 要求: 1、认真完成练习。 2、动作正确、充分。 ○○○○○○○○ △ 集合小结队形 需用 场地 器材 本课小结

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