《体育和健康》课程大纲.docxVIP

《体育与健康》课程大纲第一部分 大纲说明一、课程的性质和任务1． 体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。2. 体育课程是寓促进身心和谐发展，思想品德教育，文化科学教育，生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。二、课程教学要求（一）根据广西壮族自治区教育厅《关于切实加强学校体育工作促进学生健康成长的实施意见》桂教规范[2016]6号文要求. 我院高职学生第一、二年级必须修满3个学期，共计108学时的体育课程。每学期18周，每周2学时，共36学时，中职开设体育必修课每周3个学时。每班人数原则上不超过30人，必须要安排超过每班30人的，则从30人作为基础给予任课教师增加工作量系数。学生根据自身情况和兴趣在三个学期选择二项体育课程修读。（二）对二年级以上学生，根据文件要求开设体育选修课。（三）学生体育成绩60分为及格，达及格者准予毕业；不及格者按肄业处理。《国家学生体质健康标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理(因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业)。三、课程教学目标1．运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。2．运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。3．身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。4．心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态.克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。5．社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 第二部分 课程总体设计方案一、篮球体育课教学内容和学时分配（见表1）表1 篮球体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）篮球体育理论411.1篮球技战术2466.7考核411.1机动411.1合计36100二、排球选项体育课的学时分配（见表2）表2?? 排球选项体育课教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）排球体育理论411.1排球技战术2466.7考核411.1机动411.1合计36100三、足球体育课教学内容和学时分配（见表3）表3 足球体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）足球基本理论411.1足球基本技术、战术和专项素质2261考核616.8机动411.1合计36100四、羽毛球体育课教学内容和学时分配（见表4）表4 羽毛球体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）羽毛球理论411.1羽毛球技战术1850教学比赛411.1考试616.7机动411.1合计36100五、乒乓球体育课教学内容和学时分配（见表5）表5 乒乓球体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）乒乓球理论411.1乒乓球技、战术和素质2466.7考核411.1机动411.1合计36100六、网球体育课教学内容和学时分配（见表6）表6 网球体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）理论411.1正拍击球616.7双手反拍击球616.7发球616.7削球、截击球411.1单、双打战术25.5教学比赛25.5考核411.1机动25.6合计36100七、体育舞蹈体育课教学内容和学时分配（见表7）表7 体育舞蹈体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）体育理论411.1 体育舞蹈套路2672.2考核411.1机动25.6合计36100八、武术体育课教学内容和学时分配（见表8）表8 武术体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）体育理论411.1武术基本功及基本技术2466.6复习考核内容25.6考核411.1机动25.6合计36100九、跆拳道体育课教学内容和学时分配（见表9）表9跆拳道体育课教学内容和教学时数学期学时和百分比教材内容学?????? 期学时百分比（%）体育理论411.1跆拳道技战术2672.2考核411.1机动25.6合计36100十、