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情绪和健康-公众课件
第三节情绪与健康 (emotion Health) 一 、情绪的概念 (一) 定义 一个人对客观现实的主观体验 (三) 情绪的两极性 二 、情绪的分类 1.心境 2.激情 二. 情绪的学说 沙赫特（美 S.Schachter) 1 刺激因素（环境因素） 2 生理因素 3 认知因素 三. 情绪 的发展与表现 1 布里奇斯学说：加，K.M.Bridges（未分化说） 三个月： 快乐，痛苦 六个月： 愤怒，厌恶，恐惧 十二个月： 高兴，喜爱 十六个月： 嫉妒 2 分化说 1947 林传鼎 出生----三个月：欲求，喜悦，厌恶，忿急，惊骇，烦闷 三个月-----两岁： 20 多种情绪 四. 情绪的作用 (一) 工作效率的影响 1 高学习效率： 中等焦虑 2 简单工作： 高焦虑 复杂工作： 低焦虑： 3 平时情绪稳定： 学习效率好 (二) 对心身健康的影响 良好的情绪------健康 不良的情绪------疾病 * *
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