职业卫生和职业医学概论-PWC170机能试验.pptVIP

“ ” “ ” PWC170机能试验 公共卫生与热带医学学院 职业卫生与职业医学 * * 目的 了解PWC170的测定原理和PWC170测评的意义。 掌握体能素质的评价方法 评定人体呼吸和心血管机能状态，评价提高有氧代谢能力的耐力训练效果 * * 概念 PWC170（Physical Work Capacity at heart rate of 170 per minute——指心率为170次/分时的体力工作能力）指受试者在劳动（训练）负荷下，人体机能被充分动员时的心率，经换算至可比较的稳定状态下心率达170次/分时，单位时间做功的量（即功率）以W表示。 它反映了机体的工作能力尤其是有氧耐力水平 原因：心率170次/分时，是维持运动负荷中最高心率的稳定状态。 * * 原理 间接测定PWC170：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在110—180次/ min之间）呈直线相关。依据这一相关关系，令受试者完成两次不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到110次/min左右，第二次负荷使心率达到180次/min左右。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/min时单位时间内机体所做的功。 * * 实验方法与步骤 1.称重（kg） 2.调整节拍器的速度 第一次踏速 女性为22.5b/min；男性25 b/min(踏四次为一步) 第二次踏速 女性为30 b/min；男性35 b/min 3.踏阶运动： ①第一次踏阶4min后立即记录即刻心率F1，转换成运动心率f1 后计算运动功率N1。 ②休息4min ③第二次踏阶4min后立即记录即刻心率F2，转换成运动心率f2后计算运动功率N2。 （即刻心率测定：运动停止后触摸桡动脉，摸到第1次脉搏时开秒表，第11次脉搏时停止秒表，计算十次脉搏跳动时间，根据表1换算成每分钟运动心率。） (10/秒数)×60 * * 本实验选用二级负荷实验法，时间采用4-4-4′制，阶高0.3m 计算 功率（kg · m/min）=体重（kg）×阶高（m） ×踏速(b/min) × 4/3 PWC170 (kg · m/min）=N1+(N2-N1){(170-f1)/(f2-f1)} * * 注意事项 上下台阶时双膝伸直，腰要挺直，全脚掌着台阶。 测试前不可进行剧烈运动。 本次试验记录的心率为即刻心率，需要转换为运动心率方可带入公式计算。 PWC170评价标准中女性标准比男性低200kg·m/min(见课本24页) * * 实验报告 写作要求：实验目的，实验原理，实验器材，实验方法，计算结果，评价（参考表2进行评价）以及注意事项 周五由课代表收齐交到公共卫生与热带医学学院8楼 * * “ ” “ ”