孕妇保健及婴儿看护PPT课件.ppt

孕2个月注意事项 头,身体,脚开始有区别,似乎有人形摸样 身体不要长时间处于一种动作 避免过劳,减少外出 禁止性生活 白带过多者，每日注意外阴清洁 减轻孕吐：吃清淡易消化食物,避免油腻 注意保胎 孕3个月注意事项 防止流产和致畸 停止剧烈体育运动、体力劳动、旅行 避免过劳、家务活尽量减少 避免腹部受压 注意避免接触有害物质 避免感冒 孕中期注意事项 体重增加，每月0.5千克 少吃不利胎儿大脑发育的食物：肉类、白糖、精米、精面、黄油 胎教的好时机：莫扎特的乐曲、管弦乐 纠正乳头内陷 避免游泳 注意补钙、补铁 腿脚肿时经常测量血压 预防静脉曲张 孕中期对营养的需求 增加热量。此期孕妇热量消耗增加20%-50% 保障蛋白质的需求：90克蛋白质 多食含铁的物质 注意钙、磷、维生素D 的摄入（37周） 不可缺少碘 保障适量的脂肪供给 增加维生素的摄入量 健康办 潘淑霞 二OO六年九月七日 孕前准备 孕早期注意事项 孕中期保健 孕晚期保健 产后调养 新生儿观察要点及养护 孕前准备 怀孕最佳年龄：女24－30岁，男24－31岁 女性准备： 了解体重 多吃牛肉、鱼肉、动物肝脏、绿色蔬菜乳制品、谷类、海产品。钙铁叶酸微量元素多 戒烟戒酒 远离放射环境 治疗一些慢性疾病：纠正贫血、营养不良、牙周炎、阑尾炎、牙病、附件炎、宫颈炎、宫颈糜烂、肝病、甲亢等。 男性准备： 远离有害毒物（化学、重金属、药品、毒品）5个月 戒烟戒酒3月以上 多次一些有益精液的营养素：蛋白质、胆固醇、钠、钙、锌、钾、维生素A 要宝宝的最佳时间 夫妻心理状态良好，无任何忧虑和干扰时。 双方无疾病，避孕药停用6个月以上；上环者取环2-3月；接触放射性物质四周以上。 受孕季节4、5、7、8月较好，并尽量避免10、11受孕。 受孕前一个月同房次数不宜过频。 双方都有强烈性需求时。 孕早期饮食注意事项 维生素B1：谷类、豆类、酵母、干果、鲜果、动物心、肝、肾、瘦肉、蛋类、蔬菜。 维生素B2：肝、肾、心含量最多奶、蛋、绿叶蔬菜、豆类。 维生素C：蔬菜水果。（流产、胎儿发育不良） 维生素E：植物油、花生、芝麻、核桃、番茄、燕麦片。 孕前净化夫妻内环境的食物 畜禽血：每星期吃1-2次 春韭：排泄体内毒物 木耳：润肺清肠 海鱼：阻断人体对香烟的反应，增强机体免疫力 豆芽：黄豆芽、绿豆芽（消除体内致畸型物质，还能促进性激素生成 孕期不宜摄入的食物 孕期不宜多吃油条：500克油条含15克明矾（2根油条含3克明矾） 孕期不宜生吃菠菜：草酸与钙、锌结合 孕妇不要吃山楂：对子宫有兴奋作用 孕妇不要多吃甘蔗：易生疖肿糖多使血液呈酸性，易导致胎儿畸形，成年后诱发糖尿病 孕妇不宜吃桂圆：添胎热，早期加重妊娠反应；临产前喝一碗桂圆汤，有增强体力，安定情绪的作用 孕妇不宜摄入食物（续） 孕妇不宜吃薏苡仁、马齿苋：有兴奋子宫作用 孕妇不宜吃甲鱼、螃蟹：有活血化瘀作用，尤其蟹爪、甲鱼壳有明显坠胎作用 孕妇不宜吃黄芪炖母鸡：有益气、升提、固涩作用，干扰了胎儿正常下降的生理过程；促使胎儿发育过猛，成巨大儿；黄芪有利尿作用，使羊水减少，产程延长。 孕妇不宜摄入食物（续） 孕妇不要吃罐头食品：色素、香精、防腐剂 孕妇热性香料少吃：八角茴香、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉（生热） 孕妇不要多食盐：每日盐摄入量8~15克 孕妇忌饮咖啡饮料 孕妇不宜喝浓茶 孕妇不要多吃白糖：B1 、钙缺乏，易出现脑水肿、小身子、大脑袋、佝偻病、说话迟、出牙晚、走路晚 孕妇 B超检查时间 5-6周做一次检查： 检查前尽量憋足尿，检查时间控制在1分钟之内 B超超时检查对孕妇早期绒毛超微结构、细胞膜有直接损害，在胚胎发育过程中，可使流产率及畸形率升高 24周做一次检查：检查胎儿畸形情况、发育情况、胎位、羊水、脐带、前置胎盘、胎盘早剥、老化、葡萄胎、妊娠合并子宫肌瘤等。 孕早期需注意事项 1-3月不宜多看电视，2米以上距离 远离微波炉、电冰箱 少操作电脑（或穿防辐射服） 少用手机：影响胎儿健康生长；影响孕妇乳汁分泌 尽量不接触猫和狗：弓形体导致胎儿发育异常 孕期保持心情舒畅 孕期应注意的事项 少做家务 保证睡眠 重视营养 加强定期保健 围生期保健 28-分娩 要坚持睡午觉 不要坐浴 洗澡时间不宜过长，不超过15分钟 不宜染发和烫发 不宜涂指甲油 室内不宜多放花草 不要久站、久坐和负重 围生期保健（续） 最好不戴隐形眼镜 角膜轻度水肿：缺氧 泪液减少：不舒服 角膜弧形改变：镜片不合适 结膜小动脉挛缩：结膜炎 眼压下降，视野缩小：不舒服 流行病发病高峰期尽量少去公共场所 孕期卧位 6个月前可采取随意卧位 6月后不宜长时间仰卧和右侧位 仰卧：