篮球---《传接球》.docVIP

篮球教案--《传运球》 教学 内容 1、贴膏药（游戏） 2、传运球 教学目 标 1、通过游戏发展快速反应、敏捷能力。 2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质。 顺序 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 次数 时 间 强度 开 始 部 分 集合整队， 师生问好 宣布课的内容 检查服装、安排见习生 组织队形： ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ Δ 要求：精神饱满、声音宏亮 2′ 准 备 部 分 准备活动：沿操场跑一圈 徒手操 头部运动 扩胸运动 腰部运动 膝关节运动 侧压腿 腕关节运动 队形：成体操队形 教法： 教师讲解示范 学生练习 要求：运作协调、正确 4 x 8 拍 8′ 中 基 本 部 分 贴膏药游戏（游戏） 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。 组织： 二、教法： 教师讲解示范 学生练习 三、要求：不准拉人，要诚实 1′ 12′ 中 基 本 部 分 二、传运球 传球 分组：三人一组 运球 分组：四人一球 （你逃我追） 要求： 传球到位，接球稳，边运球边抬头观察四周环境，引导人的动作 组织队形： ① ② 二、教法： 教师讲解示范 学生练习 三、要求：注意力集中，有序、到位 3～6 次 10′ 中 结 束 部 分 放松操：两人一组 二、小结 布置回收器材 宣布下课，师生再见 组织： ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求：动作协调 4 x 8 拍 2′ 中 对 机 能 的 影 响 场器地材 篮球若干个 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度 课 后 小 结 40％ 平均心率 120～140 次/分 强度指数 1.4