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全母乳喂养我们俩福气 　　面对舆论对母乳喂养的呼声迭迭高涨，我很庆幸自己一直坚持母乳喂养。回顾自己一年来的哺乳历程，充满无限感慨。我想说，这是我们俩的福气。 　　宝宝快一岁了，还在全母乳喂养。我想说，这是我们俩的福气。 　　第一口奶—— 　　关键词：信心+第一时间吮吸 　　从孕期6个多月开始，我就按书上说的洗澡时清洁乳头，偶尔用手轻柔挤挤；产后刚下产床半小时，护士就把宝宝抱过来放到身边，帮她把奶头塞到嘴里，她就开始了诞生以来的第一口吮吸，一切是那么自然而奇妙。当天我遵医嘱母婴同床半个多小时喂一次，就这样，第二天我的奶就涨起来了。黄黄浓浓的初乳细细地溢出来，顺着衣服滴答滴答流到床上、鞋上、地上，病号服湿了干、干了湿，一上午来不及换就成了厚厚的“墙皮”状。 　　我没听过产后48～72小时的说法，在我看来，作为高级哺乳动物的人类，在这方面不应该比猫狗牛羊这些动物更低级啊，小马驹一落地就会站起来找奶吃，我们也没听过这些妈妈们没奶要宝宝去喝牛奶的呀。所以我也没提前准备奶粉，办住院手续时领的两桶奶粉也没派上用场。 　　现在看来，哺乳妈妈的信心是产奶的前提呢：有信心、让娃吸，没有不产奶的。而且后来当听说很多妈妈没奶时，我真的很诧异，因为我住院的四五天同病房的另外四位妈妈也都生完了就有奶水了，没见谁晚上起来泡奶粉的，娃娃喝妈妈奶喝的香着呢。在这一点上，我觉得北京妇产医院的产妇们还是很幸运的——在这里我们没有“被没奶”，得到了专业的哺乳指导，保住了娃的第一口奶。 　　奶多奶少一样愁—— 　　关键词：涨奶、奶结 　　好多妈妈羡慕我奶多，实在想不通我有什么可发愁。其实奶水够宝宝吃就好，太多了就变成了负担。不信就看看月子里我遭的那些罪。 　　没出院时我涨奶就很严重了，胸前像两块巨石沉甸甸的压着。此处有两个不能不说的教训：首先，仓促入院没带吸奶器，产后开始涨奶时也没想到会这么严重，所以总想回家再说吧；其次，在没有吸奶器的时候真应该手动挤奶，虽然看过很多书上都写了手法，可是光说不练，关键时候挤不出来。没出院时我???乳房仅仅是发硬，还没出现奶结，所以我根本没想到后面会出现的问题。在医院练熟了躺喂姿势，我踏踏实实的抱娃回家了。 　　到家之后问题来了。乳房开始胀痛，不夸张的说，已经胀到超出身体的宽度了！第一个问题就是没法躺喂了，因为侧卧姿势会压着侧面乳腺。可是，侧切伤口还没长好，人根本就坐不住。那也没办法，顶着疼痛、歪斜着坐着学习抱喂，一场奶吃下来，腰酸背痛大汗淋漓。这还不算，抱喂姿势僵硬，我和宝宝都别扭，不是吃不到嘴里就是吃进去了含乳不对，咬得乳头生疼，还得往外抠，急的宝宝直哭。我妈妈笑话我说：“怎么看都不像抱自己的娃！” 　　其次，由于乳房又大又硬，又知道很多新妈妈不小心“挤着奶”造成乳腺炎的前车之鉴，我格外小心：但凡睡觉，一律仰卧。平躺一晚不能调整姿势，辛苦程度如同走了一晚上路，起床后也是筋疲力尽。宝宝虽小但是爱动，小膝盖一顶一顶很有劲。妈妈心疼我，怕宝宝给我挤了乳房，所以替我承担了每次吃奶后给宝宝拍嗝的任务。所以没出月子妈妈就得了腱鞘炎，我们家的月子病是姥姥得的，是不是有点可笑？头两个月除了喂奶我几乎没抱过宝宝，我只是个餐厅，所以宝宝跟“餐厅”也不太亲近，倒是姥姥一抱她就安稳，我心里不是滋味。 　　插播一下我的奶量有多大：奶水冲，像水枪一样，每次都能把娃呛着。急哼哼的想吃奶趴过来，又被奶水“嗞”的气的歪过头去大哭。剪刀手？用了！可我发现，当奶水冲劲特别大时，使用剪刀手只能使流量减小但却使冲劲加大，月子里的小娃太小，常常被“嗞”的受不了。每次吃奶就听她“咕咚咕咚”紧忙的吞咽，过一会头一下子别开，深深的吸一口气，就像从水里钻出来换气一样，另外一侧奶水还在兹兹冒着。每次看宝宝吃奶吃的这么痛苦，我都特别心疼，只好喂奶前把前奶吸出一些来再亲喂。至于前中后三段奶营养成分不同什么的，我也顾不上了，得先让娃吃饭不是么。平时宝宝一哭闹，这边奶就开始流了；有时是睡着觉呢，奶涨起来，流出来湿了内衣床单，连身上盖的被子都能湿透，真是苦不堪言。少喝点鱼汤肉汤？整个月子家人就没敢让我喝过这些汤水，实在是害怕这些东西下奶，我只能喝点粥和白水。 　　第三个问题就是奶结了，这个问题不间断的困扰了我四五个月。起先一次的奶结是绿豆大小，然后是玉米粒大小，最后就跟枣这么大了，两边都有，老公和妈妈折腾一个小时，既揉不开也吸不掉，乳房又红又硬，我自己也有点低烧，眼看要乳腺炎了，我只好请了位揉奶师救急。300元一次，她拍着胸膛说“一次包好，肯定揉开”。结果揉起来就没那么顺利，忙活了两个多小时还有两个大结没开。她尝了尝我的乳汁，说味道太甜奶太稠，就是容易堵，这次只能揉这样了，下次保证能揉好。经过了第二次的揉奶，乳房明显软多了，人也轻松了。 　　自力更生护理乳房——