人教版思品七年级上第5-7课.doc

第五课 自我新期待 怎样正确的认识自我？P46-48 （1）正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。 （2）全面的认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。 （3）全面认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 （4）每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来改善自己。 2、自我认识的途径有哪些？P49-50 （1）通过自我观察认识自己，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。 （2）通过他人了解自己，周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。 （3）通过集体了解自己，机体对一个人的评价往往更全面、更客观。 （4）通过多种方式了解自己， 3、如何对待他人的评价？P49 要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。 4、如何面对自身的优点与缺点？P50 努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自我，以更新的自己面对新的一天。 5、如何认识自己的潜能？（为什么要发掘潜能？）P51-52 （1）人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。 （2）人的潜能是多方面的，人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要做有心人善于把他们发掘出来。（潜能与特长的关系?） （3）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。 6、人主要有哪些方面的智能？P52 语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。 7、发掘潜能的重要意义？P52 发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。 8、如何发掘自身的潜能？P52-53 （1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。 （2）在心中想象一个比自己更好“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。 （3）只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。 9、如何看待追星问题？P54-55 （1）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中有一些人还有高超的专业技能、高昂的工作热情的高尚的人格。 （2）不能盲目追星，“人无完人”，偶像也不例外。我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。 10、怎样确立成才的目标？P56 我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。 11、作为一个青少年，我们要如何实现自己的理想？P57 青少年时期的主要任务重在知识学习与品德培养。美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯。 第六课 做情绪的主人 1、人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。P61 2、情绪对人会产生什么作用？P62 情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。 （1）有时，它会使人能精神焕发，干劲倍增； （2）有时，它会使人无精打采，萎靡不振。 情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 3、情绪对人会有什么样的影响？P63 情绪犹如双刃剑。（1）情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是情绪对人的积极影响。（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这是情绪对人的消极影响。 4、为什么说情绪是可以调适的？P65 情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 5、为什么说情绪是需要调控的，对青少年又尤为重要？P66 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控。青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化，因此对于情绪多变的青少年来说，则更应如此。 6、调解情绪的具体方法有哪些？P66 注意转移法、合理发泄法、理智控制法，我们要根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 7、为什么要学会合理发泄不良情绪？P68 人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 第七课 品味生活 兴趣爱好对我们学习生活的意义？（影响）P70 当我们对某件事感兴趣时，就会很投入，