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人体运动学考试重点 第一章 总论 人体动力学概念(8)：是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。是研究人体活动科学的领域。是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹，而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。 人体重心：人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm处。由于性别、年龄、体型不同，人体重心略有不同。一般男子中心比女子高，自然站立时，男子重心高度大约是身高的56%，女子大约是身高的55%，这是因为女子骨盆较大的原因。 人体解剖参考轴与面(14)： 轴：冠状横轴，垂直纵轴，矢状轴 面：水平面，与地面平行，把人体分成上下两部分 冠状面，把人体分成前后两部分 矢状面，把人体分成左右两部分 人体关节的运动形式（15）： 屈曲与伸展，主要以横轴为中心，在矢状面上的运动 内收与外展，主要以矢状轴为中心，在冠状面上的运动 内旋与外旋，主要以纵轴为中心，在水平面上的运动 （前臂和小腿有旋前和旋后运动，足踝部还有内翻和外翻运动） 6、杠杆的分类（17）：三类 第1类杠杆，又称平衡杠杆，支点位于力点和阻力点中间 第2类杠杆，又称省力杠杆，其阻力点在力点和支点的中间，可用较小的力来克服较大的阻力 第3类杠杆，又称速度杠杆，力点在阻力点和支点之间，如使用镊子 骨骼肌肉系统运动学 *第一节 骨运动学 骨运动学概念（22）： 正常成年人人体共有206块骨 2、骨的功能（27）：（疑问答题） 力学功能 a 支撑功能，骨是全身最坚硬的组织，对肢体起着支撑作用，并负荷身体自身的重量及附加的重量，如脊柱、四肢 b 杠杆功能，运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下，通过骨骼肌的收缩、牵拉骨围绕关节产生的。骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用 c 保护功能，某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在组织和器官，如颅腔保护脑 2）生理学功能 a 钙磷储存功能与物质代谢功能 b 造血功能和免疫功能 第二节 *肌肉运动学 1、肌肉的组成、类型及特征肌肉的组成：完整的肌肉由肌束组成，肌束由肌纤维组成，每个肌纤维又由小结组成。肌小结是具有收缩性的结构单位，由许多相互穿插肌丝组成，肌丝分为粗肌丝和细肌丝，粗肌丝主要由肌球蛋白组成，细肌丝由收缩蛋白和调节蛋白组成。肌纤维可分为红肌纤维和白肌纤维两类。红肌纤维称为慢肌，具有较丰富的血液供应，能承受长时间的连续运动；白肌纤维称为快肌，能在短时间内产生巨大张力，即爆发力，但随后极易陷入疲劳。红肌和白肌的神经支配不同。多关节肌“主动不足”：多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能充分作用于其他关节，这种现象叫多关节肌“主动不足”（其实质是肌力不足）？多关节“被动不足”：多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长后，在其他的关节处再不能被拉长的现象，叫多关节肌“被动不足”（其实质是肌肉伸展不足）。 超量恢复原理：运动和运动后肌肉经历了一个疲劳和消除疲劳的过程。肌肉疲劳时，其收缩力量、速度力量和耐力都会明显下降，同事肌内能源物质、收缩蛋白和酶蛋白都有所消耗。在休息过程中，这些物质消耗得到补充，生理功能也逐渐得到恢复。在恢复到运动前的水平后，会出现一个超量恢复阶段，即肌肉各项生理指标继续上升并超过运动前的水平，以后逐渐下降到运动前的水平，这即是肌肉的超量恢复。关节运动学描述的运动是发生在关节内的关节面间的运动 ??关节面间的基本运动主要由三种：滚动、滑动和转。旋转，是一种基本运动，是指某骨的一点在与其构成的关节的另一骨上做围绕自身纵轴的环旋运动。??凸凹原则：当凹面相对固定时，凸起的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相反；当凸面相对固定时，凹面的关节面运动表现为滚动方向与滑动方向相同。?? 肩 1、胸骨包括胸骨柄、胸骨体和剑突肩胛壁关节的运动：? 肩胛上抬，肩胛骨在胸壁表面向上滑动，就像耸肩? 肩胛下沉，在肩胛骨抬高的位置，肩胛向下滑动? 肩胛前伸，肩胛骨的内侧缘沿着向外前方向滑动? 肩胛后缩，肩胛骨的内侧缘沿着胸廓向后内方向滑动? 肩胛上旋，肩胛下角向外上方向转转，肩胛盂面向上，这个运动发生在上肢向上伸展时? 肩胛下旋，肩胛下角向内下方向转转，肩胛盂面向下。这个运动发生在上肢向上伸展后放下的返回过程肩肱节律：在正常的肩关节，盂肱关节外展和肩胛胸壁关节上旋之间存在有运动节律或时间顺序。上臂的外展与前屈活动是由肩肱关节和肩胛胸壁关节（肩胸关节）共同完成。其中最初30°外展和60°前屈是由肩肱关节单独完成。当外展、前屈继续进行时。肩胸关节开始参与并以与肩肱关节活动成1：2的