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大石中学《耐久跑》教学设计 黄宗鹏 一、设计思路： 本节课以“健康第一”为指导思想，通过耐久跑转变过去只注重单纯体育技能训练，向注重“身体健康，心理健康，社会适应能力”转变，全面体现“健康第一”的教育观念。本节课以跑为主线，以提高学生的自主探究学习能力为目标，通过小组合作学习的形式，让学生在愉快的学习氛围中学会一种运动技能，尝试一种学习方法，体验多种心理感受，探索一条自主学习，探究学习、合作学习、自我完善的学习模式。本节课选择情景教学模式，以教师为主导，借用“贪吃蛇”游戏为载体来体验耐久跑，让学生学会思考，学会学习，学会合作，进而提高自我解决困难的能力。 二、学情分析 针对初中学生对耐久跑的害怕和恐惧心理，采用中学生熟悉的手机游戏“贪吃蛇”。结合场景利用跑道内外有别，进行分层教学训练，同时针体能好、中、差进行自由选择搭配，男女有别，这样充分地体现了新课程中所倡导的关注学生个体差异，让学生根据自己的体能来选择跑段，达到同组同练的目的。同时也营造了团队精神的竞赛情境，培养学生的顽强意志和团结协作的精神。体现了合作学习的精神。 三、教学目标 1、?认知目标：了解耐久跑的锻炼价值和“极点”的生理现象及克服方法。 2、?技能目标：初步掌握耐久跑基本动作技术和正确的呼吸方法。 3、?情感目标：激发学生的耐久跑兴趣，培养学生顽强的意志品质及团结协作的精神。 [重点]：耐久跑的基本动作技术， [难点]：耐久跑的呼吸方法， 耐久跑教学设计 大石中学 黄宗鹏 教学 内容 耐久跑 重点 呼吸节奏与跑速变化的配合 难点 合理的体力分配和克服困难的意志力 学 习 目 标 1、认知目标：学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。 2、技能目标： 能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确、合理。 3、情感目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。 过程 内容 学生活动 教师活动 组织 与要求 准 备 一、常规教学 二、准备活动 体育委员带领学生按指定地点集合，检查人数并向教师汇报。 1、学生成六路纵队集合 2、师生问好 3、认真听讲，明确学习内容和要求 4、安排见习生活动 1、学生认真听讲，记住练习时的要求 2、根据口令认真做好准备活动 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、师生问好 2、布置本课学习任务 3、指导学生做准备活动 4、安排见习生活动 1、为篮球场慢跑两圈 2、准备操 3、1分钟跳绳 4、立位体前屈 自主完成 基本部分 1、定时（定距）跑 ? 2、中考项目练习：坐位体前屈 学生认真听讲，记住要求和重点等。 1、组成学习小组，制定本组练习方案自主开始练习。 2、发现问题，组内研究解决，或向教师请教。 3、组与组之间交流学习结果 学生两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习 教师讲解有关中考体育项目的有关知识、要求及重点等。 1、提出学生自主活动的要求，指导学生自主练习。 2、观察学生练习情况，发现问题，及时予以指导。 3、指导学生交流学习结果 教师讲解组织学生练习，个别学生可进行辅导 会学 会练 合作 提高 创新 快乐 轻松 结束部分 1、小组自选放松活动 2、小结 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、师生再见。 1、组织学生进行放松 2、总结全课教学情况， 3、宣布下课，师生再见。 舒畅 放松 实施情况记载 班级 场地器材 田径场 跳绳 日期 预计负荷 练习密度42% 平均心率：135次/分 教 学 反 思 ??? 通过本节课耐力跑的练习发现多数学生的耐力不好，甚至有个别学生呼吸方法还不正确，今后体育课可以多安排一些有关耐力跑的练习来提高学生的素质。