积极心态高中心理健康教育课件.ppt

雨点变奏曲 ? 跟着指令完成表现“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨 的动作： “小雨”——手指相互敲击 “中雨”——轻敲课桌 “大雨”——两手轮拍大腿 “暴雨”——鼓掌 心态—— 积极 笑傲江湖 何为心态 对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。 通俗来讲就是对客观事物的看法。 心态的分类 世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的，积极的，另一个是负的，消极的。 积极心态：积极的心态能吸引财富、成功、快乐和健康。 一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造 性的态度走出困境，迎向光明。 消极心态：消极的心态能吸引贫穷、失败、痛苦和疾病。 一个消极心态者常常遇到困难后找借口，逃避现实，遇事时常让自己变 得越发沮丧、郁闷、心情低落，从而一步步走向失败。 如果要成功，一个积极的心态必不可少！ 如何才能拥有一个健康向上的心态呢？ 完了，一切全完了…… 哇！幸好还剩一点！ A B 双修： 改变思想，选择对事物积极的看法 改变行为，养成积极的生活习惯 产生 导出 强化 巩固 内修思想，外修行为 内修： 翻面能力 “积极面” “思危面” 成绩不理想 很自卑 想太多 睡不着 觉得时间不够 与朋友闹矛盾 交际广泛 家庭经济不好 满足自己需求 总结不足，争取下次取得进步。 明白自己的劣势，学会扬长补短。 心思细腻，善于捕捉细节。 夜深人静好反思。 体会时间的宝贵。 学会宽容，了解真正的朋友。 维持辛苦，占用学习时间。 懂的生活的艰辛，学会珍惜，变得独立。 任性 外修： “微笑”是一种最简单且行之有效的能影响我们心态的行为！ 只有心里阳光的人，才能感受到生活的阳光，如果整天都常苦拉着脸，那生活如何美好？ 生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。 相由心生 1.给自己积极心理暗示，保持好心情。 2.给别人一个好的印象，并传递自己的快乐给别人。 3.使自己在环境中更容易立足。 4.让大家都变得相互尊重，有礼貌！ 微笑有什么作用呢？ 一个微笑，花费很少，???? 价值却很高???? 给的人幸福???? 收的人谢报???? 一个微笑，仅有几秒，???? 就转瞬即逝????而留下的回忆???? 终生美好???? 没有人富???? 富到对它不需要???? 也没有人穷???? 穷到给不出一个微笑???? 有了它家庭充満幸福???? 有了它生意兴隆荣耀???? 它使陌生者不再陌生???? 它是朋友间交流的暗号 它使劳累者疲劳顿消 它为失意者重燃希望的火苗???? 对悲伤者它有如太阳???? 要化解烦恼它是良药 它既拿不来也偷不去 它不出租也买不到 只有作礼品它才有效???? 人人都需要微笑???? 而没有人???? 比一个忘记微笑的人???? 对它更加需要 应该笑口常开 因为我们无论奉献还是得到 最好的礼物还是微笑???? 如果匆忙中我忘记对你微笑???? 请原谅我，???? 而善良淳厚的你???? 能否给我一个微笑？???? 永远微笑吧???? 在人生的旅途上???? 最好的身份证就是微笑 微笑！ 做股票的心态 * 回顾2杯水 * 一级（3个6岁的孩子、有缺口的碗、同一个爸爸的故事、古时老婆婆）：事物有好的一面也有坏的一面。二级（塞翁失马）：福祸相依。三级：一切都是上天最好的安排，心存感恩。（绝望哲学） * 开心网 农场牧场 钓鱼 * 让所有人微笑，并环视四周 *