《百合康钙镁片》ppt课件.ppt

补钙的同时为何需补镁 钙和镁就好像一对孪生兄弟，而镁起的就是催化剂的作用。 钙与镁同补时，最利于钙的吸收 镁牢牢的把钙锁定在骨骼中，减少钙的流失，巩固骨骼和牙齿 镁的作用： 　　与钙质相辅相成，巩固骨骼和牙齿，钙镁同补是最完美的组合，人体最容易吸收。 　　帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动。 　　有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。 　　可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。 钙与镁合用，可以有效保护心脏，保护心脑血管，预防高血压与糖尿病 缺乏症状： 神经过敏，肌肉痉挛、发抖。 与缺乏钙的症状相似，容易便秘。 情绪不稳定，人会变得烦燥、紧张、对声音敏感、激动、冲动。 心肌运作不良，易患心脏病。 缺镁会使钙积存在软组织中，易患风湿症、关节炎，以及皮肤硬化、血管硬化。 锌 锌作为人体必需微量元素广泛分布在人体所有组织和器官，成人体内锌含量约为2.0~2.5克，以肝、肾、肌肉、视网膜、前列腺为高。 锌的作用 是骨骼的微量成分，缺锌同样会骨质疏松 参与酶代谢 参与内分泌 参与胰岛素的合成、储存释放 与免疫功能有关 锌促进胸腺发育，免疫球蛋白的合成。影响巨噬细胞、淋巴细胞、白细胞、血小板的生成等。 参与胶原蛋白的合成 促进生长发育，特别是神经系统、生殖系统的发育。 锌的缺乏表现 儿童：生长期儿童发育迟缓、垂体调节功能障碍、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤床上不易愈合、易感染。 青少年：性成熟延迟、第二性征发育障碍。 成年人：性功能减退、精子产生过少等。 妊娠期：胎儿生长发育缓慢，甚至出现畸形等。 锌食物来源 一般来说贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的极好来源； 干酪、虾、燕麦、花生酱、花生、玉米等为良好来源。 干果类、谷类胚芽和麦麸也富含锌。 其它植物性食物含锌较低。 铜 铜是人体必须的微量元素，铜广泛分布于生物组织中，大部分以有机复合物存在，很多是金属蛋白，以酶的形式起作用。 铜的作用 是骨骼的微量成分，缺铜也会骨质疏松 铜有助于铁吸收，也是造血的原料 是色素合成的原料，维持头发、皮肤的色素正常 促进递质的合成 参与脂类代谢 缺铜时，血液中胆固醇、甘油三酯升高 促进胶原蛋白的合成 铜缺乏的表现及过量危害 缺乏表现：消化系统功能失调、早产儿（特别是人工喂养儿）可能发生铜缺乏，其主要表现为皮肤、毛发脱色、精神性运动障碍、血管张力减退、红细胞生长受抑、骨质疏松等。 过量危害：同对于大多数人而言相对无毒。人体铜过量甚至铜中毒常发生于误服大量铜盐或食用长时间存放于铜容器中的食物。其表现有：口腔内有金属味、上腹痛、呕吐、腹泻甚至昏迷。某些先天代谢缺陷性疾病如肝豆状核变性，可因铜代谢障碍而引起铜蓄积过量而中毒 铜的食物来源 铜广泛存在于各种食物中，牡蛎、贝类等海产品食物以及坚果类是铜的良好来源，其次是动物肝、肾，谷类胚芽部分，豆类等。 锰 成年人体内锰的总量极少，分布在身体各组织和体液中。 锰的作用 锰参与三大有机物代谢，是酶的激活剂 动物实验：缺锰会使动物的骨髓和肝脏脂肪化 锰影响骨钙调节和软骨生成，也会导致骨质疏松 缺锰易发抽搐、癫痫 在动物实验里，缺锰动物的卵巢、睾丸发生退行性病变 锰的食物来源 谷类、坚果、叶菜类富含锰。茶叶内锰地含量最丰富。精制的谷类、肉、鱼、奶类中锰含量比较少。动物性食物虽然锰含量不高，但吸收和存留较高，仍不失锰的良好来源。 钙吃多了是否会导致結石？ 对一般人而言，補充钙片并 不会引发結石。 相反的，低钙饮食者患結 石的比例比高钙饮食者要高。 不爱喝水与遗传才是引起结 石的主要原因。 　　1993年，一项针对45000名男性的研究发现，攝取高钙饮食(1050毫克/每天)的人，有肾結石的人数比食用低钙饮食的人少。 钙不是在胃中被吸收的，而是到了小肠后才能被吸收。从牙齿和小肠分析，人类属于草食动物。当钙进入胃，还未经小肠吸收，钙先与胃中的草酸结合，形成了难以吸收的草酸钙，而草酸钙长期游离在体内，就是临床发现的结石，例如：胆结石。 百合康*钙镁片属于碳酸钙，不但含钙量高、易吸收，而且，每片含116毫克的钙，44毫克的镁，钙镁同补，非常有利于钙质吸收和利用。其次，正是因为有了镁的参与，而胃中的草酸与镁结合后，形成液态的草酸镁，不仅不会在体内沉积形成结石。同时，钙与镁结合的速度，远远高于钙与草酸结合的速度，因此，绝不会形成难以吸收的草酸钙、植酸钙（结石）。 尽管地球上钙离子的含量不低，而钙在人类膳食中的含量并不高，因此，单靠从食物中摄取钙是远远不够的。同时，中国人由于摄磷比例超标，磷代谢造成了大量的钙流失。同时，由于黄种人体内缺少一种酶，对牛奶中的钙吸收并不理想。 钙随年龄的增长，其吸收率逐渐下降，婴儿对钙的吸收率超过50%，儿童