过富有情趣健康安全的生活.pptx

第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活考 点 聚 焦考点1做情绪的主人 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。问题解读【是什么】1.情绪的种类。　最常见的是把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。【是什么】2.情绪对人的积极影响和消极影响。　　(1)积极影响：可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(2)消极影响：会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。考题探究’得分指导考点拓展考点聚焦第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活【是什么】3.调节情绪有哪些具体的方法？【怎样做】如何排解不良情绪？　(1)注意转移法(改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境)。　(2)合理发泄法(在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫)。　(3)理智控制法(自我解嘲，自我安慰；自我暗示法；自我激励法；心理换位法；升华法)。　[注意] 要注意区分这几种方法，中考时经常通过实例来考查运用了哪种调节情绪的方法。【为什么】4.情绪表达完全是个人的事情吗？　不是。人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。考题探究得分指导考点聚焦考点拓展第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活考点2品味生活 1.陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。2.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好。问题解读【是什么】1.不同的情趣有什么不同的影响？　(1)高雅的生活情趣的作用：高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。　(2)庸俗的生活情趣的危害：生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。【怎样做】2.怎样在日常生活中追寻高雅的生活情趣？　(1)培养乐观、幽默的生活态度(重要条件)。　(2)培养对周围事物的好奇心，善于将好奇心转化为浓厚的兴趣。学会鉴别不同的情趣，克服盲目从众心理。　(3)积极参加丰富的文化生活(重要途径)。　(4)提升情趣，陶冶情操。考点拓展得分指导考点聚焦考题探究第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活考点3学会拒绝 能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中作出正确选择。自觉抵制黄、赌、毒和“法轮功”邪教等不良诱惑。问题解读【是什么】1.正确认识我们身边的诱惑。(我们身边有哪些诱惑？)　(1)金钱的诱惑：对待金钱，我们一定要取之有道，通过正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等违法行为，更不能触犯刑法。　(2)游戏机的诱惑：当我们休闲时，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。　(3)黄、赌、毒与邪教的诱惑：毒品包括许多种类，对人的危害性极大。我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪。赌博是一种恶习。赌博一旦上瘾，就很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。不健康读物和信息侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。考点拓展得分指导考点聚焦考题探究第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活【为什么】2.为什么我们应当自觉抵制不良诱惑？　(1)在我们的周围存在着许多的不良诱惑。一些不良诱惑有时就像“杀人蝙蝠”，让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏。　(2)学会分辨并自觉抵制它们的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。【怎样做】3.怎样才能战胜不良诱惑？方法有哪些？　(1)不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。　(2)方法如下：避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，改正不良习惯。考题探究得分指导考点聚焦考点拓展第2课时┃ 过富有情趣，健康安全的生活考点4保护自我 树立自我保护意识。懂得当公民的合法权益受到侵害时，应当运用法律武器，依靠执法、司法机关，按照一定的法律程序，维护自己的合法权益。问题解读【为什么】1.青少年为什么要加强自我保护意识？　(1)客观原因：由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。　(2)主观原因：青少年身心尚未成熟、社会经验不足，在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于被动地位而受到侵害。【怎样做】2.青少年如何防范侵害，保护自己？　(1)提高警惕。保持高度警惕是避免侵害的前提。　(2)用智慧保护自己。面对不法侵害，我